Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob man das im Fitness-Studio anbieten kann. Denn dort wird ja eher recht Körper betontes Yoga gewünscht. Würdet ihr mitmachen? Wäre das f&uum...

Hallo! Ich gehe neuerdings in ein Yogastudio, hier wird nun ein Workshop "Pranayama" durchgeführt. Was muss ich mir darunter vorstellen? Ist man danach sehr erschöpft?