Was haltet ihr von Kinesio-Tape/Medi-Tape?
Übersicht Prävention
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Prävention - Neue Fragen
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Womit kann man außer Sport noch einer Arthrose vorbeugen?
gefragt von ironman am 18.05.2008 um 13:26 Uhr
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Sind Sporteinlagen für jeden gut?
gefragt von schmetterstop am 19.04.2008 um 9:05 Uhr
Ich meine, ob sie jeder Sportler brauchen kann, also auch Menschen die keine Beschwerden haben? Benutzt jemand von euch Einlagen rein aus Prävention?
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Wie kann ich Blasen beim Joggen vorbeugen?
gefragt von Elly17 am 20.02.2008 um 19:18 Uhr
Ich bekomme beim Joggen ab einer Laufzeit von 45min immer Blasen im Fußgewölbe.Was kann ich denn dagegen tun?
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Was haltet ihr von Kinesio-Tape/Medi-Tape?
(3 Stimmen)
gefragt von 
Dicke Katze am 13.02.2008 um 21:35 Uhr
Dicke Katze am 13.02.2008 um 21:35 Uhr
Ich habe bis jetzt nur super Erfahrung damit gemacht. Möchte aber gerne mal wissen was Ihr so darüber denkt, bzw. welche Erfahrungen Ihr damit gemacht habt!?
Wart ihr mit der Wirkung zufr...
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Was haltet ihr von Nasenspülungen?
gefragt von blacky am 06.02.2008 um 16:19 Uhr
Ich war heute in einem Yoga Kurs und der Trainer meinte, da momentan viele Menschen mit einer Erkältung herumlaufen, dass er immer eine Nasenspülung bei sich selbst macht, und seit ewigke...
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Wie kann man möglichst früh muskuläre Dysbalancen erkennen?
gefragt von bahnschranke am 01.01.2008 um 11:19 Uhr
Die Ursachen und die Folgen von muskulären Dysbalancen sind mir klar. Aber wie erkenne ich diese möglichst früh, so dass es schon gar nicht soweit kommt? Ab welchem Sport- oder Train...
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Wie lange sollte man nach einer Grippe pausieren?
gefragt von spongebob am 02.09.2007 um 14:17 Uhr
Ich war 3 Tage etwas Grippig, leichtes Fieber und Gliederschmerzen. Ich bin soweit wieder Gesund, fühle mich schon noch etwas schwach, aber das denke ich ist normal. Kann ich bereits wieder mi...
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Ist Tape wasserdicht?
gefragt von spongebob am 11.08.2007 um 13:11 Uhr
Ich habe einen leichten Tapeverband am Fußgelenk. Ist das Tape wasserdicht und kann mit dem auch duschen gehen, oder muss ich mir täglich einen neuen Verband machen lassen?
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Ist Krafttraining mit Gewichten schädlich?
gefragt von blacky am 11.08.2007 um 12:51 Uhr
Es gibt bezüglich dem Krafttraining viele verschiedene Meinungen u.a. sagen die einen das Trainieren an Geräten mit Gewichten ist am Besten, da man kontrolliertere Bewegungen machen kann ...
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Erhöht Sport den Blutdruck?
gefragt von insider85 am 11.08.2007 um 10:08 Uhr
Ich betreibe sehr regelmäßig Sport. Ich war letztens zu einer Routineuntersuchung beim Arzt und dieser hat festgestellt, dass ich einen etwas zu hohen Blutdruck habe. Da ich aber nicht r...
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Wie tape ich richtig?
gefragt von ottifant am 09.08.2007 um 22:15 Uhr
Ich bin vor kurzem etwas umgeknöchelt, nicht so schlimm, aber es tut etwas weh beim auftreten. Ich möchte trotzdem gerne Sport betreiben und zur Sicherheit einen Tapeverband machen. Aber ...
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Welches ist die häufigste Sportverletzung und wie schützt man sich am besten davor?
gefragt von 
tandem am 14.06.2007 um 13:56 Uhr
tandem am 14.06.2007 um 13:56 Uhr
Jeder Sportler kennt das, dass man irgendwann mal pausieren muss, weil man sich bei seinem Lieblingssport verletzt hat. Welches ist eigentlich die häufigste Sportverletzung, und wie schüt...
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Kann man durch Sport einer Arthrose wirksam vorbeugen?
gefragt von 
Quadratlatsche am 06.06.2007 um 16:37 Uhr
Quadratlatsche am 06.06.2007 um 16:37 Uhr
Bei uns in der Familie ist Arthrose ein Thema. Ich möchte es nicht bekommen, und interessiere mich über vorbeugende Maßnahmen um dies zu vermeiden. Wie kann Sport dazu beitragen?
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Prävention - Neue Tipps
Auch mal vorbeugend zur Massage gehen
Tipp von TurnvaterJahn am 04.06.2008 um 10:19 Uhr
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Massagen sind nicht nur wohltuend und entspannend nach einer intensiven sportlichen Belastung, sondern man sollte sich ruhig auch mal vorbeugend eine Massage der am meisten belasteten Muskulatur g&...
Sportverletzungen verhindern!
Tipp von MadVolley am 21.05.2008 um 11:29 Uhr
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Sport ist zwar wichtig, sollte aber nicht als notwendiges Übel empfunden werden! Das wäre schon einmal der vollkommen falsche psychologische Ansatz zu Beginn, denn ein gezwungener Kö...
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