Übersicht Pilates
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Pilates - Neue Fragen
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Ist Pilates auch für Männer geeignet?
gefragt von janineD am 26.08.2008 um 23:51 Uhr
Ich versuche meinen Bruder zu überreden mal mit zu gehen. Er hätte Sport sehr nötig. Aber mir fehlen die Argumente, da im Studio bei uns wirklich ausschließlich Frauen diesen K...
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Welches Hilfsmittel kann mich unterstützen nicht immer ins Hohlkreuz zu gehen?
gefragt von janineD am 21.08.2008 um 22:09 Uhr
Bei den meisten Übungen, gerade auch am Boden, habe ich Mühe, den Rücken gerade, bzw. auf der Matte zu lassen. Es gibt da ja für Pilates Geräte, könnten die unterst&uu...
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Was versteht man unter Pilates Circel Classic?
gefragt von janineD am 18.08.2008 um 20:44 Uhr
Soll auch ein Hilfsmittel mit Griffen sein. Habe mich nun aufklären lassen, dass das Pilates-Fitnessband ein Theraband mit Griffen ist. Was ist dann dies hier? Soll den Wiederstand für Ba...
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Ist ein Everlast-Pilates-Fitnessband das gleiche wie ein Theraband?
gefragt von janineD am 17.08.2008 um 19:27 Uhr
Mich interessiert alles um Pilates herum, auch die neuesten Sachen. Und ich merke, dass mir nicht einmal richtig alte Trainingshilfsmittel bekannt waren. Jetzt habe ich von diesem Fitnessband f&uum...
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Pilates für Körperspannung?
gefragt von Hardmover am 06.08.2008 um 12:27 Uhr
Kann mit Pilates-Übungen seine Körperspannung verbessern?
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Was ist ein Reformer für Pilates?
gefragt von janineD am 28.07.2008 um 16:50 Uhr
Es wurde für Pilates ein gebrauchter Pilates-Reformer angeboten für 2000,-- Euro. Bei uns im Studio machen wir Pilates nur auf der Matte und wir haben vielleicht mal diese kleinen Bä...
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Ist Pilates wirklich gefährlich?
gefragt von Schnitzelsemmel am 28.07.2008 um 16:15 Uhr
Meine Mutter hat das irgendwo gelesen und sieht das jetzt als guten Grund um nicht mehr zu trainieren... Kann das jemand widerlegen??? Danke!
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Gibt es eine Vorgabe zur Ein- bzw. Ausatmung bei Pilates?
gefragt von hupfdole am 20.07.2008 um 20:24 Uhr
Irgendwie atme ich bei Pilates immer anders, als unsere Trainerin. Ich komme dann immer ganz durcheinander. Gibt es denn genaue Vorgaben für den Zeitpunkt der Ein- bzw. Ausatmug?
9
Ist der "Roll-Up" aus dem Pilates nicht gesundheitschädigend?
gefragt von 
Misspiggy am 14.07.2008 um 21:04 Uhr
Misspiggy am 14.07.2008 um 21:04 Uhr
Es heißt doch immer, dass man Bauchtraining nur mit angewinkelten Beinen machen soll. Nun macht man aber den Roll Up mit gestreckten Beinen. Was ist nun mit der Rücken-Gesundheit???
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Gibt es einen Unterschied zwischen Pilates- und Yogamatten?
gefragt von janineD am 09.07.2008 um 23:33 Uhr
Mich würde dann schon interessieren, warum da ein Unterschied besteht. Möchte mir für zu Hause welche kaufen, aber sollten für beides geeignet sein, und ein bisschen dicker sein...
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Bei leichter Erkältung Pilates?
gefragt von janineD am 06.07.2008 um 18:27 Uhr
Ich habe mir jetzt irgendwas eingfangen. Aber nur leichter Schnupfen und Halsweh. Die Sportler meinen ja immer gleich, dass man sofort pausieren sollte, da es sonst aufs Herz gehen könnte. Gil...
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Wie wirkt der Pilates Vitality Trainer?
gefragt von janineD am 02.07.2008 um 16:59 Uhr
weiß jemand ob der was bringt und wie der genau wirkt? Er soll ja zu Kontrolle eingesetzt werden, dass man wirklich die Tiefenmuskulatur anspricht. Aber wie? Mit Strom?
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Macht man im Pilates-Fortgeschrittenkurs alle Übungen in der neutralen Position?
gefragt von 
Ilsehasi am 27.06.2008 um 21:53 Uhr
Ilsehasi am 27.06.2008 um 21:53 Uhr
In meinem Studio wird das so gemacht, aber ich finde das eine ganze Stunde lang ganz schön heftig. Ermüdet hier die Muskulatur nicht schon früher? Ist dann das Power-House schon noch...
4
Gibt es im Fitness-Sport eine neue Trendrichtung?
gefragt von kia007 am 14.06.2008 um 15:13 Uhr
Bin nicht mehr so ganz auf dem Laufenden. Bisher hat sich Pilates ja sehr durchgesetzt. Gibt es denn was Neues auf dem Fitness-Sektor?
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Welcher Pilates-Ball ist empfehlenswert?
gefragt von stefferl am 13.06.2008 um 23:38 Uhr
Hier gibt es ja einige Anbieter und auch die Preise variieren. Für was soll ich mich entscheiden? Sissel, Redondo, oder gibt es etwas besseres?
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Wie kann ich am besten Haltungs-Disbalancen ausgleichen?
gefragt von janineD am 04.06.2008 um 22:40 Uhr
Wenn ich mich bei Pilates-Übungen im Spiegel kontrolliere, sehe ich, das immer eine Schulter höher zu liegen scheint als die andere und auch die Hüfte links immer etwas weiter vorste...
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Was ist empfehlenswerter, Pilates-Core, Windsor-Pilates oder Pilates-Yoga?
gefragt von Miezie am 22.05.2008 um 17:52 Uhr
Es gibt hier ja viel, im Studio machen wir glaub ich das normale Pilates. Möchte mir aber eine gute DVD kaufen, welche Trainingsvariante ist für zu Hause am effektivsten?
7
Welcher Ausdauersport ergänzt sich am besten zu Pilates?
gefragt von janineD am 18.05.2008 um 18:04 Uhr
Ich mache eigentlich nur Pilates so 2-3 mal die Woche und schwimme ab und zu ein bisschen. Aber ich möchte meine Ausdauer jetzt bisschen verbessern und ein für die Bikinifigur noch ein pa...
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Pilates bei Bandscheidenvorfall?
gefragt von hanni am 06.05.2008 um 21:12 Uhr
Kann Pilates meine Rückenschmerzen bedingt durch einen Bandscheibenvorfall verringern oder ist dieser Sport eher weniger für Rückenprobleme geeignet?
2
Cardio-Pilates, ein neuer Trend, hat jemand schon eine Aus-/Fortbildung darin?
gefragt von 
Aerobictussi am 26.04.2008 um 21:33 Uhr
Aerobictussi am 26.04.2008 um 21:33 Uhr
Ich habe einen Bericht über Cardio-Pilates gelesen. Es hört sich sehr interessant an und jetzt wollte ich wissen, ob schon jemand eine Fortbildung darin gemacht hat und wie das Ganze so i...
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Pilates - Meistgelesene Fragen
2
Wie bekomme ich den Krampf in den Zehen weg?
gefragt von Misspiggy am 08.11.2007 um 9:26 Uhr
Misspiggy am 08.11.2007 um 9:26 Uhr
Was mache gegen einen Krampf bei Pilates-Übungen?
1
Wer von euch kann mir eine gute Pilates-DVD empfehlen?
gefragt von 
hansen am 06.02.2008 um 14:20 Uhr
hansen am 06.02.2008 um 14:20 Uhr
Hi, von Pilates habe ich keine Ahnung, meine Kollegin steht aber drauf. Kennt jemand eine gute DVD zum Thema als Geburtagsgeschenk?
3
Wo liegt der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?
gefragt von drehwurm am 05.12.2007 um 21:08 Uhr
Habe mit Pilates angefangen. Hier sind viele Übungen ähnlich wie im Yoga. Wo liegen denn hier genau die Unterschiede und welche Sportart ist effektiver?
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Hat jemand Erfahrung mit dem "Pilates Vitality Trainer"?
gefragt von 
sonnentau am 01.08.2007 um 22:06 Uhr
sonnentau am 01.08.2007 um 22:06 Uhr
Es handelt sich hier um einen Trainingsgürtel, weiß aber nicht wie er funktioniert, und ob er etwas bringt, oder ob ich mir das Geld lieber sparen soll.
3
Für wen ist Pilates geeignet?
gefragt von 
sportbiene am 20.06.2007 um 0:23 Uhr
sportbiene am 20.06.2007 um 0:23 Uhr
Kann eine Freundin von mir mit Arthrose dabei teilnehmen?
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