Themenübersicht Pausieren

Wie lange muss ich nach dem Entfernen eines Leberflecks pausieren? Ich spiele Handball und würde gerne ins Training?

Was habt Ihr persönlich für Erfahrungen wie lange es dauert bis man mit einer Dehnung des Syndesmosebandes wieder Sport treiben darf?

Gibt es Empfehlungen wie lange man vor einem Laufwettkampf pausieren sollte? Richtet sich das nach der Länge, des zu absolvierenden Laufes?

Werd an der rechten hand operiert und wollt fragen wann ich wieder mitm kraftraining beginnen?

Hi Leute, hab ne leichte Erkältung geschnappt. Mist Wie lange sollte ich mit Krafttraining aussetzen ??? Gruß

Ich habe mir vorgestern beim Tennis spielen den Knöchel verstaucht. Das Gelenk ist noch leicht geschwollen und tut auch noch ein bisschen weh. Ist aber...

In letzter Zeit habe ich wohel etwas zu viel trainiert und habe seither mit Appettitlosigkeit, schlechter Laune, ab und zu erhöhter Temperatur und...

Muss man zur Regeneration wirklich einen Tag pro Woche komplett Ruhe geben und pausieren? Oder kann man auch an diesem Tag rekombinantes Training machen?...

Habe vor Blutspenden zu gehen. Möchte mich aber in meiner sportlichen Aktivität nicht einschränken. Kann ich direkt wieder Sport machen oder falle ich dann...

Hallo Wie lange kann man mit dem Krafttraining pausieren, bis sich die Kraft oder die Muskeln zurückbilden? danke

Ich habe ein bisschen zugelegt und laufe normalerweise 3-4mal die Woche. Jetzt würde ich gerne jeden Tag gehen. Man sollte ja mind. einen Tag pausieren. Ich...

Habe mir leider eine solche zugezogen, deshalb intressiert mich brennend wie lange so was dauert!Der Arzt hat leider keine genaue Angabe gemacht, was habt...

Ich habe manchmal ein paar Tage Muskelkater, meine Kurse sind aber Mo, Mi und Fr. Kann ich da ruhig trotz Muskelkaters trainieren? Oder sollte ich dann...