Hallo, gibt es da eine Aufstellung, wie das genau bestimmt wird und welche Gewichtung die einzelnen Messwerte haben?
Ich laufe jetzt dann einen Halbmarathon und bin auch schon öfter einen gelaufen, was kommt bei einem Marathon theoretisch auf mich zu???
Welche Dinge sind da entscheidend, welche Parameter sind von Bedeutung?