Woher kommt das? Wäre gestern fast durchgedreht, als meine Oma mich eine halbe Stunde angeschrien hat, dass Cola Zero mehr Kalorien hat als eine normale Cola und dass mich diese "künstlichen Zusatzstoffe" umbringen werden. Und natürlich darf man auch nicht vergessen, dass jegliche Studien von der ich zitiere "Chemiefabriken Industrie" gesponsert werden... Wenn man sich in den üblichen Medien (Zeitungen, Fernsehen etc.) so umsieht ist das ja auch kein Wunder? Woher kommt diese völlig irrationale Angst vor allem, das chemisch hergestellt wurde?

Hallo ihr!

Ich bringe keine Eiweißshakes hinunter, ich habe schon so viel verschiedene probiert in allen Geschmacksrichtungen aber kein einziger schmeckt mir! Habe auch schon mit unterschiedlichen Mischverhältnissen probiert... Ich bekomme immer würgereiz davon, es geht einfach nicht runter... Deshalb wollte ich fragen ob ich Eiweiß auch in Form von irgendwelchen Tabletten zu mir nehmen kann? Klar, in erster Linie nehme ich Eiweiß sowieso durch die natürliche Nahrungskette auf aber ich möchte trotzdem etwas zusätzlich einnehmen!

Bitte um Hilfe danke :)

Hat hier jeman schon Erfahrungen mit dem Stoffwechselbeschleuniger Glavonoid (Süßholzwurzelextrakt) gemacht? Oder hat weiterführende (seriöse!) Quellen zur Wirkung auf das Bauchfett?

Vielleicht ist das ein Vorurteil. Ich habe schon einiges in Medien über den einen oder anderen Sportler gelesen, der sich in einer bestimmten Weise ernährt hat und dann gesundheitlichen Probleme bekommen hat. Das habe ich jeweils Nahrungsergänzungsmitteln zugeschrieben und deshalb bisher davon die Finger gelassen. Jetzt überlege ich, ob man das so pauschal betrachten soll? Ich trainiere nämlich seit einiger Zeit ziemlich intensiv und würde gerne meine tägliche Diät ergänzen. Gibt es da Richtlinien, was man bei der Auswahl solcher Mittel vermeiden soll? Entschuldigt bitte die vielen Fragen. Ich hoffe auf konstruktive Antworten.

Hallo, und zwar wurde ich am 10.11.14 am Innenmeniskus operiert. Es wurde eine Meniskusnaht ausgeführt (Mein Meniskus wurde zusammengenäht). Jetzt habe ich erst einmal 6 Wochen Krücken. Anscheinend wird es 6 Monate dauern wieder Fussball spielen zu dürfen. Wisst ihr eigentlich, wann man mit dem joggen und dem Krafttraining außerhalb der Physio anfangen kann. Außerdem wüsste ich gerne, ob es irgendwelche Naturheilmittel, Nahrungsergänzungen oder ähnliches gibt, um die Genesung zu beschleunigen, wie zB. damit die Naht fester sitzt oder so. Danke schon mal im Voraus.

Hallo Leute, ich bin ja in letzter Zeit ein ziemlicher Fitness Freak geworden. Gehe 4x die Woche in mein Studio. Wie viele andere möchte ich jetzt zusätzlich zum Training Kreatin nehmen, um noch mehr Muskeln aufzubauen. Bei mir im Studio gibt es da aber keine eindeutige Meinung zu, wann man das Kreatin zu sich nehmen soll Vorher oder nach dem Training? Ich habe auch im Internet dieses "Streit" gefunden. Jeder hat eine andere Meinung. Habe zwar auch so eine Studie gefunden, angeblich soll es nachher besser sein. Hier der Link: http://xn--aminosure-02a.org/kreatin-training-oder-nach-training/ Weiß aber nicht ob man dem trauen kann. Wie macht ihr es?

Es handelt sich um dieses Produkt siehe bild.

Was bewirken sie ? Welche würdet ihr empfehlen ?

Hallo Leute. Stimmt es, dass man durch Creatin Supplementierung einer höheren Verletzungsgefahr ausgesetzt ist? Oder ist das nur ein dummes Gerücht? mfg

Hallo,

da zurzeit Ferien sind wollte ich gerne intensiver trainieren und ein Eiweiss-Pulver nehmen. Nämlich das "Eiweiss 90 von bleib gesund (Rossmann)" .

Nimmt man das Protein-Pulver auch an trainingsfeien Tagen zu sich ? Ist das Eiweiss Pulver empfehlenwert ?

danke sehr

hallo, ich bin anfänger im fitnessbereich. will unbedingt was für meine arme machen, damit sie straffer werden. hilft da creatin? ich habe bei gymfood ein angebot gesehen, aber kennt die jemand? lg bingowings

Kenn wer diese MArke oder hat sie bereits genommen? Was haltet ihr davon und würdet ihr es empfehlen?

lch habe immer mehr Probleme mit meinen Sehnen. Gibt es ein Nahrungsergänzungsmittel, das mir hilft?