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Übersicht Nahrungsaufnahme

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Nahrungsaufnahme - Neue Fragen

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Stimmt es , dass man 1 std. nach dem Lauftraining nicht essen soll

gefragt von Da0b075f5d1e94fbff0582cebd6175e1smallmoove am 29.10.2008 um 18:05 Uhr
So habe ich das mal gehört. Ist das korrekt?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + Nahrungsaufnahme

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Was isst ihr am liebsten nach langen Ausdauereinheiten? Chart (10 Stimmen)

gefragt von maxi23 am 07.11.2007 um 20:11 Uhr
Mich würd mal interssieren wie die Nahrungsaufnahme bei euch nach langen Ausdauereinheiten aussieht? Habt ihr da ein Konzept oder macht ihr das nach Lust und Laune?
Comment 10 Antworten  -  Themen: + + Nahrungsaufnahme





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Nahrungsaufnahme - Neue Tipps

Keinbild

Tee nach intensiven Belastungen...

Tipp von booster am 05.10.2008 um 13:50 Uhr

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Manche Sportler haben einen empfindlichen Magen und nach anstrengenden Belastungen bekommen diese Magenkrämpfe oder ähnliche Probleme. Auch ich fühle mich teilweise nicht besinders w...
Hint_comment Tipp ergänzen Themen: + Nahrungsaufnahme +


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