Übersicht Nahrung
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Nahrung - Neue Fragen
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Wie viele Kalorien sollte man während eines Marathons zu sich nehmen?
gefragt von Schluckwasser am 25.10.2008 um 14:12 Uhr
Ausgehend von einer Richtzeit von ca. 3h30min. Schadet zuviel Nahrung während des Laufens?
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Wird der Nahrung im Darm alle Energie entzogen?
gefragt von crossball am 05.09.2008 um 14:39 Uhr
Hallo, normaler Weise sollte der Körper sich doch immer praktisch alle Energie aus der Nahrung holen. Oder gibt es hier Ausnahmen, z.B. bei großer sportlicher Belastung?
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Belastet eine eiweißreiche Nahrung die Nieren?
gefragt von domspatz am 26.08.2008 um 12:35 Uhr
Wenn das so ist, sollte man ja auf keinen Fall diese Eiweißpulver zu sich nehmen, oder?
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Was kann ich nach dem Sport essen?
gefragt von twistring am 18.02.2008 um 19:27 Uhr
Hallo, vor dem Sport esse ich nichts, sonst wird mir übel. Aber dafür kann ich nach dem Sport leider Berge essen und habe auch nicht so schnell ein Füllegefühl. Was kann ich als...
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Wieviel Kilo Gepäck nimmt man für eine 5-tägige Bergwanderung mit?
gefragt von paule1983 am 14.02.2008 um 15:17 Uhr
Was sollte man auf jeden Fall mitnehmen? Welche Art von Nahrung, da auch Selbstversorger Hütten auf unserem Weg liegen.
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Sind Süßstoffe krebserregend?
gefragt von drlittle am 18.11.2007 um 17:06 Uhr
Hallo, in eine älteren Artikel habe ich etwas darüber gelesen, dass Süßstoffe auch schon einmal als krebserregend eingestuft wurden. Ist da was dran? Die gesamte Sporternä...
2
Muss ich meine Nahrung im Alter umstellen, weil das Herz im Alter weniger Fett braucht?
gefragt von 
pitch am 13.11.2007 um 14:16 Uhr
pitch am 13.11.2007 um 14:16 Uhr
Ich habe sinngemäß folgendes gelesen: Das Herz junger Menschen braucht einer Mischung von Fett und Zucker als Energiequelle, das Herz hat dazu die notwendigen Enzyme. Im Alter dann stell...
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Welche Nahrungsmittel sind die idealen Energielieferanten für Sportler?
gefragt von 
surftina am 07.06.2007 um 11:54 Uhr
surftina am 07.06.2007 um 11:54 Uhr
Und zwar meine ich vor allem während und nach der sportlichen Belastung, vor allem in Bezug auf Ausdauersportarten. Was bringt schnell Energie und belastet nicht den Magen? Mit was kann man am...
3
Welche Form von Nahrungsergänzung ist besonders sinnvoll?
gefragt von 
Sunshine am 21.05.2007 um 11:51 Uhr
Sunshine am 21.05.2007 um 11:51 Uhr
Viele sind ja sehr skeptisch gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln. Aber vielleicht gibts ja doch etwas Gutes daran. Vielleicht auch einfach nur bewusste Nahrungsergänzung im Rahmen de...
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Nahrung - Neue Tipps
Beste Ernährung für Kraftsportler
Tipp von muskelgoofy am 28.08.2008 um 0:15 Uhr
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Wer Muskeln aufbauen will braucht Eiweiß. Aber auch hier sind Kohlehydrate wichtig. Und Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Am besten ist es schon Proteine aus der Nahrung aufzunehmen...
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