... bei welchem die Muskulatur von so einer Vibrationsplatte durchgeschüttelt wird, und somit in kurzer Zeit sehr viele Kontraktionen durchführen muss? Ist diese Art zu "trainieren&q...
Ich habe mir mal einen etwas wissenschaftlicheren Text zu Gemüte geführt und bin auf diese "Alles-oder-Nichts Gesetz" gestoßen. Hier wurde es nicht mehr erklärt. Wer...