Übersicht Muskel
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Muskel - Neue Fragen
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Welche Rolle spielen die Hüftbeuger beim Sprint?
gefragt von palanter am 14.08.2008 um 10:43 Uhr
Habe neulich in einer TV-Sendung gesehen, dass einer der amerikanischen Topsprinter extrem dicke Hüftbeugemuskeln (M. iliopsoas) besitzt, was auch seine super Leistungen erklären soll. Wa...
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Welche Muskeln werden beim Vorderfußlauf besonders trainiert?
gefragt von manuu am 03.08.2008 um 19:36 Uhr
Was beanspruch ich da besonders und was bringt mir dieser Laufstil?
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Muskelaufbau durch Schwimmtraining?
gefragt von Tito87 am 30.07.2008 um 20:58 Uhr
Kann man seine Muskeln aufbauen durch reines Schwimmtraining?
Oder sollte man schon parallel dazu ein Fitnessstudio besuchen?
5
Was ist ein Muskelkrampf genau?
gefragt von 
KimPossible0881 am 30.07.2008 um 10:22 Uhr
KimPossible0881 am 30.07.2008 um 10:22 Uhr
und wie bringe ich ihn wieder weg bzw vermeide ich dass ich einen bekomme?
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Was ist ein Sakomer?
gefragt von americandude am 28.07.2008 um 23:07 Uhr
Hab diesen Begriff gerade in einer Antwort gelesen. Was hat es damit auf sich??
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Was versteht man unter Muskelübersäuerung?
gefragt von SebiHammer am 27.07.2008 um 11:03 Uhr
SebiHammer am 27.07.2008 um 11:03 Uhr
Habe das bei der Tour Moderatin immer wieder gehört weiß aber nicht o genau was die meinen!Vielleicht kann mit ja einer von euch helfen??
Danke schon Mal
Sebi
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Welche Gesundheitliche Bedeutung hat das Krafttraining?
gefragt von Turnstange am 23.07.2008 um 10:13 Uhr
Ich würde gerne die gesundheitliche Bedeutung des Krafttrainings wissen. Warum braucht jeder Mensch Kraft?
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Wie hoch ist der Wirkungsgrad des Muskels?
gefragt von tempotempo am 15.07.2008 um 12:56 Uhr
Wieviel wird bei freiwerdender Energie in den Muskel umgesetzt und wieviel geht durch Wärme verloren?
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Was genau ist eigentlich Muskelarbeit?
gefragt von twistring am 27.06.2008 um 18:10 Uhr
Es gibt ja auxotonische Muskelarbeit etc. Aber was ist Muskelarbeit überhaupt?
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Werden meine Muskeln durch langsame Läufe langsamer?
gefragt von maxi23 am 26.06.2008 um 23:34 Uhr
Ich trainiere gerade im Maxkraftbereich, ist es da ratsam noch laufen zu gehen, oder sollte man darauf eher verzichten?
4
Welche Muskelgruppen werden bei Benützung eines Rudergeräts besonders beansprucht?
gefragt von SKuLL am 19.06.2008 um 11:46 Uhr
Ich überlege mir ein Rudergerät zu Kaufen, um etwas ausgleich zum Laufen zu schaffen.Trainiere ich damit die wirklich ausgleichend die Oberkörpermuskulatur oder gibts es noch bessere...
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Schadet ein Sonnenbrand auch den Muskelzellen?
gefragt von 
beiki am 18.06.2008 um 12:16 Uhr
beiki am 18.06.2008 um 12:16 Uhr
Wenn es mir bei den ersten Trainingsausfahrten im Sommer mit kurzer Hose die Oberschenkeln verbrennt, ist das dann auch schädlich für die Muskulatur?
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Was genau bezeichnet ein instabiles Knie?
gefragt von drlittle am 17.06.2008 um 0:00 Uhr
Bedeutet das, dass nicht nur der passive Apparat wie Bänder und Knorpel nicht in Ordnung sind, sondern dass auch die Muskeln als aktiver Teil zu schwach sind?
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Schmerzen in der rechten Brust/Schulter!Was dagegen tun?
gefragt von robert85 am 06.06.2008 um 12:16 Uhr
Seit gestern habe ich in der rechten Brust/Schulter/Nackenbereich starke Schmerzen wenn ich z.B. Liegestützen mache oder im Stehen gegen eine Wand drücke.Was kann das sein und was hilft? ...
5
Was bringt mir Seilspringen auf einer Weichbodenmatte?
gefragt von weisswursti am 05.06.2008 um 0:40 Uhr
Habe das im Krafttraining gemacht und das ist ganz schön anstrengend:
Was bringt mir das effektiv?(Muskel,Ausdauer)
3
Was hilft gegen das nervige Muskelzucken?
gefragt von robert85 am 02.06.2008 um 9:49 Uhr
Manchmal bekomme ich nach dem Training ein dauerhaftes Zucken in einzelnen Muskeln, z.B. Trizeps.
Was kann man denn dagegen machen?Mit der Zeit gehts dann schon wieder von selbst weg, aber es nervt...
2
Was ist der Gluteus Maximus für ein Muskel und wie trainiert man ihn?
gefragt von manuu am 29.05.2008 um 23:19 Uhr
Wo sitzt dieser Muskel?
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Wie kann ich meine Psoas-Muskeln dehnen und kräftigen?
gefragt von 
rassel am 21.05.2008 um 15:31 Uhr
rassel am 21.05.2008 um 15:31 Uhr
Ein paar Übungen würden mir reichen.
6
Was bewirkt eine Dauerdehnung?
gefragt von 
muskelfaser am 18.05.2008 um 13:13 Uhr
muskelfaser am 18.05.2008 um 13:13 Uhr
Hallo, ich habe gehört, dass bzw. bei einer großen Verkürzung von Muskel und/oder Sehne z.T. eine Dauerdehnung angewendet wird, also über mehrere Minuten eine Dehnposition eing...
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Was macht man gegen eine Muskelzerrung?
gefragt von hanni am 14.05.2008 um 23:40 Uhr
Was muss ich da machen?
Kühlen oder wärmen?
Was kann ich sonst noch machen?
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Muskel - Meistgelesene Fragen
4
Was passiert bei Muskelübersäuerung?
gefragt von Wuchtbrumme am 30.05.2007 um 21:28 Uhr
Man spricht immer von Übersäuerung, wenn man sich überanstrengt hat, oder was bedeutet es genau?
3
Wie kriegt man am schnellsten Arm-, Brust- und Bauchmuskeln?
gefragt von christoph999 am 20.04.2008 um 13:58 Uhr
Ich hab 2 Hanteln zu Hause aber fürs fitness-center hab ich kein Geld, Zeit und Lust.
Immoment mach ich Liegestützen und Sit-ups.
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Wie oft sollte man in der Woche Krafttraining machen , um Fortschritte zu erzielen?
gefragt von Kamikaze am 02.11.2007 um 18:30 Uhr
Wie oft sollte man in der Woche ins Studio gehen, damit es einem was bringt und wie oft sollte man trainieren, wenn man das Level halten will?
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Kennt ihr eine gute Übung für den unteren Rücken?
gefragt von daniel86 am 14.10.2007 um 17:11 Uhr
Würd gern Muskeln am unteren Rücken aufbauen und das Zuhause.Kennt ihr eine gute Übung?
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Fördert Eiweißpulver wirklich den Muskelaufbau?
gefragt von Kamikaze am 02.11.2007 um 18:27 Uhr
Fang grad so mit Krafttraining an und mich würd mal interessieren, ob Eiweißpulver den Muskelaufbau wirklich voranbringt und wenn ja , wieso?
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Muskel - Neue Tipps
Niemals bei Diäten komplett auf Kohlehydrate verzichten
Tipp von DoktorQ am 19.07.2008 um 19:13 Uhr
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Durch den kompletten Entfall von Kohlehydraten werden dem Körper Energiereserven entzogen auf die er im Notfall zurückgreifen muss. Weiter werden ohne Kohlehydrate dem Muskel die Eiwei&sz...
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