Ausser einbeinige Kniebeugen fällt mir nichts ein... Und ich sollte dringend die Motorik verbessern...
Ich hab den Begriff mal gehört, kann ihn aber überhaupt nicht zuordnen. Hat wohl mit Sport im Jugendalter zu tun...
Das Üben einer Technik mit der motorisch schlechteren Seite verbessert auch die Koordination der besseren.
Grundlegende Aspekte:
Die Leistungsanforderungen korrespondieren immer mit den Zielen sportlichen Trainings. Diese können sich z.B. im Gesundheitstraining gegenüber dem leistungssportlic...