Motivation - neue Fragen

  • Wie lernt man am effektivsten? Moin zusammen, wie der Titel schon verrät geht es um effektives Erlernen von neuen Sportarten oder Bewegungsabläufen. Genau diese Frage bzw. mögliche Lösungsansätze, die Sporttraining zu einem besseren Erlebnis machen, untersuche ich momentan in meiner Masterarbeit. Ich würde mich riesig Freuen, wenn ihr euch kurz 8-10min Zeit nehmen würdet, um an meiner Umfrage zu dem Thema teilzunehmen. Als

    von miomate · · Themen: Privattraining , ,
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  • motivierende aktuelle musik für vorbereitung auf sport? Hi Leute, habe morgen Sportabi Praxis im Leichtathletik und suche Musik die Aufbauend motivierend und fokusierend ist. Brauche eine Playlist von ca 1 Std da ich vor habe mich mit Blackrole vorher noch warm zu machen. Irgendwelche Tipps? Am besten was mit vielen Ups und kein langsames rumgeplämpel mit hoch und runter in den Liedern. Das baut mich eher ab

    von wm25064 · · Themen: , ,
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  • Kein Spass und Motivation beim Fussball? Hallo, Ich habe ein Problem beim Thema Fussball. Ich bin 18Jahre und spiele nun seit 3Jahren bei einem der grössten Fussballvereine in der Schweiz. Ich gehöre in meiner Altersgruppe zum gesetzen Stammpersonal und zeige auch mehr oder weniger sehr gute Leistungen. Im Sommer bin ich vorgesehen für die 2. Mannschaft des Vereins. Mein Problem ist allerdings mir fehlt der Spass am Spiel. Mit dem

    von MichaelBro18 · · Themen: Motivation ,
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  • Woher kommt das Sportbedürfnis? Viele Menschen betreibe sehr gerne Sport. Egal ob Ausdauer- oder Krafttraining, Ballsport, Tanzen, Akrobatik, Gymnastik, Klettern, u.s.w. Woher kommt das Bedürfnis, Sport zu treiben? Handelt es sich dabei um ein Überbleibsel unserer jagenden Vorfahren oder Primaten, einen körperlichen Ausdruck des Wohlbefindens oder entsteht durch Sport eine Art psychische Abhängigkeit? Oder liegen die Gründe gar

    von Spofra · · Themen: , Motivation ,
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  • Wie kriege ich meine alte Form zurück? Hi Liebe Community , Ich bin 13 Jahre alt und spiele seid 3 Jahren Fußball.Meine Ersten Jahre waren extrem Gut,zuerst beim MSV dann bei Tura 88 (Eine der besten Vereine in meiner Umgebung ).Die MSV Zeiten waren nicht sonderlich schön ,aber dagegen die Tura 88 Zeiten.Ich habe von Außen immer mitbekommen wie jeder über mich geredet hat.Viele kamen zu mir wollten ein Foto und meinten dann :Das Foto

    von Sportler2003 · · Themen: Bitte HELFT MIR , Alte Form , Alles geht schief
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  • Wie werde ich eine Sportblockade los? Hallo liebe Community ! Ich habe mir durch eine 2jährige Krankheit (mit mehreren monaten bettlägigkeit) eine Art Sportblockade eingefangen und werde diese nun schon seit 1 1/2 Jahren nicht mehr los. Vor der Krankheit hatte ich sehr viel Lust auf Sport. Im Leistungssport und im Sportunterricht bin ich aus heutiger sicht nahzu aufgeblüht. Als ich krank wurde war ich gerade 16 und da wir sehr lange

    von bienemaj · · Themen: , ,
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  • Trainieren gehen, trotz Faulheit? Heyyy Leutis. Ich gehe 2 bis 3 mal die Woche ins Schwimmtraining. Aber sonst bin ich glaube ich der faulste Mensch auf der Erde. Jetzt wollte ich euch fragen ob Ihr mir ein paar Motivations-Tipps geben könntet? Danke schon mal im voraus.

    von Minion · · Themen: Faulheit , Motivation ,
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  • Mit dem Rauchen aufhören - Ausdauer und körperliche Leistung verbessern - klappt das? Yo, Ich habe als ich 13/14 war ein halbes Jahr geraucht und danach aufgehört und jetzt mit 17 habe ich seit 4-6 Monaten angefangen.. und in den ganzen 3-4 Jahren habe ich auch ab und zu mal eine (ca. 1x im Monat) Wasserpfeife (Shisha) geraucht. Jetzt möchte ich mit dem ganzen Zeug noch in den Sommerferien den Schlussstrich ziehen: - Ausdauer verbessern - Die Leistung meines Körpers verbessern -

    von AKVSHI · · Themen: , , Motivation
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  • Motivationsloch im Sport? Seit 2 Jahren gehe ich regelmäßig ins Fitness Studio anfangs 4 mal und seit einem dreiviertel Jahr 6 mal pro Woche, 4mal Krafttraining,2x Cardio, Ernährungsweise war auch sehr gut und ich konnte gute Erfolge erzielen, doch seit 3 Wochen habi ich ein riesiges motivationsloch wie noch nie, keine Lust mehr ins Fitnessstudio zu gehen, esse so ungesund und habe dadurch auch schlechte Laune und bin so

    von Anna12345ka · · Themen: Motivationsloch , Ausweg ,
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Weitere neue Fragen zum Thema Motivation

  • Keine Abnahme trotz Kaloriendefizit - Warum? Hallo zusammen, ich bin ziemlich deprimiert, da ich die letzten 4 Wochen meine Kalorien gezählt habe.. Undzwar recht genau gezählt. Mit dieser Methode habe ich schonmal 7 Kilo verloren, daher wusste ich eigenlich, dass es klappt. Nun, es kalppt doch nicht :( Ich war immer im Defizit bis auf 4-5 Tage. Da war ich sonst normal, also 100% und nur 1-2 habe ich leider mehr gegessen. Nunja, aber sicher

    von delightone · · Themen: , ,
    4 Antworten
  • Wiedereinstieg in den Sportleralltag nach 2jähriger Zwangspause trotz Null Motivation? Nach nun knapp über 2 Jahren ans Bett gefesselt sein (2 komplizierte Brüche und Lungenquetschung nach Autounfall), zähen Reha-Marathons,einer längst überfälligen Ernährungsumstellung und einer mittelschweren Depression (welche ihren Ursprung in dem Unfall und der darauf folgenden Immobillität hatte) versuche ich nun wieder einen Weg raus aus dem Molloch zu finden und endlich wieder in die

    von ChiefKief · · Themen: , ,
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  • Wie verschaffe ich mir Zeit für mein Training? Seit zirka einem Monat schaffe ich es einfach nicht mehr zum Sport (Fitnessstudio) zu gehen. Ich arbeite vollzeit von Mo-Fr und bin ab 17 Uhr immer total erledigt. Außerdem habe ich momentan nicht die Kraft 14km ins Fitnesscenter zu fahren und geld für ein Busticket möchte ich auch nicht extra ausgeben. Kann ich vielelicht irgendwie von zuhause aus Muskeln aufbauen ? Ich mache gerade einen zweier

    von valeriafit · · Themen: Motivation , ,
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  • Fußball, welche Position? Mahlzeit, Und zwar ist meine Frage, wo ihr mich als Trainer einsetzen würdet. :D -182 groß, 72 Kilo, Körperbau: Normal Zu meinen Stärken: -Technisch sehr gut -schnell - gutes Passspiel, vorallem lange Bälle -Zweikampf -Schuss- und Kopfballstark Schwächen: -Kondition -manchmal etwas zu aufgeregt -damit verbundene Übersicht Ja, das klingt jetzt wahrscheinlich etwas überheblich. :D Ich spiele seit

    von trochowski15 · · Themen: Fußball Position , Motivation
    3 Antworten
  • Eure Motivation im Winter? Wie schafft ihr es, im Winter Sport zu treiben und zu trainieren? Das Wetter lädt ja nicht gerade dazu ein, draußen durch die Gegend zu laufen. Geht ins Fitnessstudio oder macht ihr dafür zu Hause bei euch Sport? Und vor allem wie motiviert ihr euch?

    von Artist77 · · Themen: Motivation , ,
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  • Starker Anfang, Schwaches Ende beim Fußball, Woran liegt es ? Morgen, Ich bin 17 Jahre alt, 1.60 Groß, wiege 71 Kilo. Ich bin nicht pummelig oder so nur ziemlich stämmig habe ziemlich dicke Waden, Oberschenkel und einen allgemeinen breiten Körperbau außerdem bin ich jemand der sich sehr viele Gedanken macht. Ich kann bei mir selber einen ziemlichen Leistungsabbau beobachten egal ob im Training oder im Spiel. Das Spiel geht los und ich spiele enorm Gut die

    von aliiiex · · Themen: , Motivation ,
    5 Antworten
  • Muskelaufbau für 16 Jährigen Hallo , zunächst möchte ich mich schon einmal Bedanken für Eure Antworten da ich neu auf dieser Seite bin. Ich möchte effektiv Muskeln aufbauen , da ich aufgrund eines starken Stoffwechsels auch noch sehr dünn bin (Größe : 1,85m Gewicht : 56kg).Ich habe dazu die Möglichkeit Zuhause zu trainieren und 1mal Wöchentlich das Örtliche Fitnesscenter zu besuchen. Mir ist bewusst ,dass erste Erfolge erst

    von THETWEBE · · Themen: Motivation , ,
    2 Antworten
  • Schwach im Fußball - Das Alter oder was ist los mit mir?! Olá! Ich bin 34 Jahre alt und spiele seit 30 Jahren Fußball (mit längeren Unterbrechungen). In meiner Kindheit und Jugend wurde ich in unserem Dorf immer als großes Talent bezeichnet. Unser Trainer erzählte mir sogar ständig, dass ich später problemlos in den niedrigen Profiklassen spielen könnte (Regionalliga / 2. Liga). Ich glaube das nicht, aber der Mann hatte eine B-Lizenz und kannte sich in

    von ElPhenomenon · · Themen: , , Motivation
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  • Motivation und tipps:) Hallo, ich bin 14 Jahre Alt und traniere seid eniger zeit zuhause. Ich habe mir eine Kurzhantel gekauft mit 15 Kilo und einen handtrainer. Ich habe ein angedeutetes bzw Leichtes Sixpack,sagen zumindest meine Mitschüler. Ich möchte gerne wissen wie ihr euch beim Sport motiviert,bei mir ist es so das ich abends tranieren will aber meinen inneren schweinehund nicht überwinden kann^^ . Und habt ihr

    von ModernFail · · Themen: , Motivation ,
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  • Musik Fitnessstudio Hallo community ich wollte an dieser stelle fragen ob ihr musik für mich habt die ich im fitnessstudio hören kann und die richtig motiviert (bitte kein deutschrap)

    von Alemanne · · Themen: , Motivation
    6 Antworten
  • Wie trainiere ich meinen Körper richtig um im alltag den belastung gerecht zu werden? Ich will anfangen zu trainieren weiß nur nicht wie ich am besten vorgehen soll. Manche sagen schwimmen, Gymnastik, Krafttraining, Joggen, Ausdauertraining Mental-Training usw.. Bloß wie plane strukturiere, Handelt man eigentlich zuerst Kraft oder Ausdauer oder zuerst schwimmen. will ein Eigen-System vom morgens bis abends entwickeln damit ich meinen Körper in einem halben Jahr sehen lassen kann.

    von LegendEndgegner · · Themen: , , Motivation
    3 Antworten
  • Masse aufbau / Fettreduktion, paar Fragen dazu Servus, ich habe in letzter Zeit die Motivation an Fitness verloren, nun habe ich mir das Ziel gesetzt 5kg zunehmen in sagen wir mal 2 Monaten.. (ich denke dass sollte realistisch sein) Kurz zu mir, 18 Jahre, 70kg, 1.78m, tendiere eher zu mesomorph Vor meinem Tief hatte ich bereits 6 Monate lang einwenig was an Masse aufgebaut, nun möchte ich aber die 5kg zunehmen und gleichzeitig mein KFA

    von SlopeBreak · · Themen: , Motivation ,
    2 Antworten
  • Motivierende Musik fürs Training gesucht Hey Community, ich suche nach Liedern oder gar ganzen Playlisten,die mich beim Sport/im Fitnesstudio weiter motivieren sollen. Bin zwar im Studio immer mit Musik auf den Ohren unterwegs,jedoch suche ich nach neuen Anreizen,da es auf Dauer langweilig wird immer die selben Lieder zu hören. Könnt ihr mir da was empfehlen? Bin zwar eig eher der Hardcore/Metalcorehörer,jedoch würde ich im Studio

    von Paulchen90 · · Themen: , Motivation ,
    2 Antworten
  • Motivationstool für Kinder beim Laufen Hallo, eine Kundin von mir möchte mit Ihrem Sohn zusammen für einen 5km Lauf trainieren (Also der Sohn möchte dort mitlaufen) und sucht jetzt nach einem Motivationstool, wo das Kind z.B. auf einer Uhr oder PC oder ähnliches Erfolge oder erreichte Ziele sehen kann. Habt ihr da Vorschläge?? Vielen Dank Andrea

    von Andrea6882 · · Themen: , Motivation ,
    1 Antworten
  • Inwiefern können sich die Bayern noch steigern? Nach den Erfolgen in der letzten Saison unter Jupp Heynckes hätte ich mir nicht gedacht, dass die Bayern auch unter Pep Guardiola auch heuer nahezu dominieren. Also, dass Qualität in der Mannschaft ist, ist eh klar, nur hätte ich mir nicht gedacht, dass die Motivation und der Erfolgshunger noch so groß sind. Ist ja bei Juventus Turin, dass bei weitem nicht so erfolgsverwöhnt ist, auch der Fall.

    von greenwhite · · Themen: , Motivation
    4 Antworten
  • Motivation gebraucht! Hallo Leute, Seit paar Monate will ich richtig anfangen mit Joggen, Krafttraining, .... um so gut wie möglich auszusehen und fit zu sein. Nur ich fangen nie an, mir fehlt einfach die Motivation. Ich sage immer '' Morgen ist ein muss, ich muss es einfach tun'' doch am nächsten Tag hab ich richtig keine Lust mehr. 0% MOTIVATION :/ Könnt ihr mir paar Tipps geben um mich

    von supratwinturbo · · Themen: Motivation ,
    4 Antworten
  • Training für zu Hause Hallo meine lieben, Ich habe mich motiviert, zu trainieren. :) Ich habe nur leider keine Ahnung, was ich machen kann. Ich möchte zu Hause üben und meinen Körper in Form bringen. Ich möchte meinen Bauch flacher trainieren, meine Beine und meinen Po straffen. Hättet ihr einige Tipps, was ich zu Hause machen könnte? Danke schonmal Liebe Grüße

    von Motivation2013 · · Themen: , , Motivation
    4 Antworten
  • Motivation nicht auf zu geben Ich habe jetzt wieder angefangen Krafttraining zu machen, ich hab das schon mal versucht aber die Motivation dann verloren. Ich würde mich über ein paar Tipps von euch freuen einfach schreiben wie ich mich motivieren könnte. Ich kann leider nicht in ein fittnessstudio gehen und habe nur 2 kurzhanteln und eine Klimmzugstange zur Verfügung und auch keinen trainingspartner. Mein Ziel ist es den

    von Leurinator · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • Training für Sixpack. !!! Hey, bin bei Bauchtraining noch Anfänger und hätte gern noch ein paar Trainingsmethoden um einen Sixpack zu bekommen. Muss auch gar nicht schnell gehen, da ich noch nen kleinen Schwabbelbauch hab ;D Brauch nur ein paar Tipps wie ich einen breiten (!) Sixpack kriegen kann, also wie oft trainieren, wie ich trainieren soll und was essen... Dankö

    von Frontschwein · · Themen: , Motivation ,
    4 Antworten
  • innenmeniskus? schmerzen stärker trotz schonung Hallo zusammen, Da das letzte Wetter in den letzten Wochen gut war und ich mir neue Ziele ( Körper straffen, Definition, Körperfettanteil reduzieren etc.) bin ich zusätzlich zu meinem Krafttraining 3-4x die Woche 2h Ganzkörpertraining, fünf mal die Woche mit dem Fahrrad zur Arbeit (40min hin-/40 min Rückfahrt) + täglich 30 min locker morgens locker joggen gegangen. Nach einer Woche merkte ich

    von Chessy · · Themen: Motivation , ,
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  • Onanieren direkt vor Training Leistungssinkend? Hi. Ich konnte es gestern nicht sein lassen und bin direkt bevor ich Fitnessstudio und laufen wollte, 2 mal aktiv geworden ^^ danach hatte ich die ganze Zeit keine lust mehr auf Sport und habe es dann sein gelassen. An anderen Tagen war mir aufgefallen, das ich nicht mehr so viel Leistungsfähigkeit hatte, wenn ich vorher am selben Tag aktiv wurde. Könnte es vielleicht sein das ich

    von Schwimmer890 · · Themen: , ,
    1 Antworten
  • Ich will in einem Jahr 15Kg abnehmen! Brauche Ratschläge! Stelle mich erst mal vor ;-) Heisse Igor. (Komme aus der Schweiz) Wiege 102 Kg und bin ca 189 gross. Bin 15 Jahre alt und möchte dringend abnehmen. Das Geld ist nicht das Problem, habe auch ein Fitness Abo. Wie sollte ich anfangen? Wie sollte ich mich ernähren? Wie kann ich mich motivieren? Ist es möglich 15 Kg in einem Jahr? Bitte um möglichst schnelle hilfe.. Viele sagen mir ich sehe nicht dick

    von igorigorigor898 · · Themen: Wie anfangen , 1 Jahr zeit , Motivation
    6 Antworten
  • extreme müdigkeit wie motivieren? Liebe community Ich hatte heute einen sehr anstrengenden tag und bin nun sehr müde, doch heute würde eigentlich noch laufen und bauchmuskel training auf dem plan stehen doch ich bin gerade voll demotiviert weil ich müde bin. soll ich mich heute hängen lassen ob schon ich das nicht möchte? oder wie kann ich mich am besten motivieren? für tipps wäre ich sehr dankbar.

    von sportflower · · Themen: , , Motivation
    6 Antworten
  • Motivation zu trainieren verloren ! Hallo Community ich wollte fragen ob euch dass auch schon passiert ist , denn ich gehe seit einigen Monaten ins Fitnessstudio und habe bereits viele Musklen aufgebaut aber natürlich immer noch kein Sixpack usw und deshalb hab ich mittlerweile die Motivation dazu verloren und hoffe ihr könnt mir Tipps geben wieder motiviert zu trainieren um bessere Erfolge zu erzielen :)

    von Bluntedm8 · · Themen: Motivation ,
    4 Antworten
  • Krafttraining - Zuhause oder im Studio Hey Leute, Wollte mal wissen was ihr besser findet: daheim zu trainieren oder im Studio ? Ich habe eine Kraftstation von Christopeit und Hanteln. Also ganz ok ausgestattet wie ich finde. Aber ich finde meine Erfolge sind nicht so gut... Was meint ihr ? soll ich ins Studio und meine Geräte daheim vergammeln lassen ?

    von sweetgirl110 · · Themen: Motivation , ,
    5 Antworten
  • Halbes Jahr kein Sport wegen Verletzung - wie trotzdem gute Laune ? Hallo! ich mache normalerweise 5 mal in der Woche Leichtathletik. Seit Januar konnte ich leider nicht mehr trainieren, aufgrund meines Fußes. Jetzt wurde ich vor einer Woche am Mittelfuß operiert. Im Moment fehlt mir der Sport richtig, und ich hab auch überhaupt keine Motivation mehr. (ich muss jetzt noch 3 Monate ohne Sport aushalten!) Außerdem muss ich dabei zugucken, wie die anderen aus dem

    von schokokuchen97 · · Themen: Motivation ,
    8 Antworten
  • Die Motivation geht flöten... was tun? Da fing es mit meinem Trainingsplan im November super gut an und ich zog es bis jetzt ganz gut durch. Doch seit ein, zwei Wochen merke ich langsam die Lustlosigkeit, quäle mich irgendwie - und irgendwie auch nicht. Heute früh z.B. bin ich sehr früh aufgestanden und war voll motiviert gleich nach der Arbeit ins Training zu gehen. Als ich im Büro saß, schien sogar noch die Sonne bei -6°c. Das

    von xynatura · · Themen: , Motivation ,
    7 Antworten
  • ICH BRAUCHE DRINGEND EURE HILFEE!! Hallo erstmal, ich spiele in der B-Junioren Verbandsliga in Baden-Würtemberg. Ich spiele bei dem 96er Jahrgang mit und ich bin 97er Jahrgang. nachdem ich letztes Jahr von der C1 in die B1 gewechselt habe, habe ich schon nach ein paar ligaspielen gemerkt das die gegnerischen innenverteidiger kräftiger sind als die im Jahr davor.(ich bin stürmer). Ich bin seit Anfang dieses jahres in einem

    von hueseyin385 · · Themen: , , Motivation
    2 Antworten
  • 30cm Bizeps in Ordnung? hallo, Ich bin 15 Jahre alt und trainiere seit ca. einem halben Jahr. Ich wiege ca. 63 Kg, bin 1.75 groß und habe wie oben gesagt einen Bizepsumfang von 30cm. Ich trainieren Armcurls immer mit ca. 8kg pro Arm und mein Arm wird fast nicht dicker, obwohl ich stärker werde. Meine Frage ist ob ein 30cm Bizeps in diesem Alter ok ist und warum mein Arm obwohl von ausgewogener Ernährung nicht wächst.

    von Mike111 · · Themen: Motivation , ,
    10 Antworten
  • Sport (Leichtathletik) macht keinen Spaß Ich habe vor einem halben Jahr mit Leichathletik angefangen, aber nicht aus Spaß, sondern weil ein guter Freund von mir Schwimm-Ass ist (Staatsmeister usw.) und ich auch so gut sein will (aus Neid :/). Beim Training denke ich ständig "Tu es, damit du auch so gut wirst" und nicht, dass es einfach Spaß macht. Meine Freundinnen sagen, dass sie LA vermissen, wenn sie mal ein paar Wochen

    von loveexD · · Themen: , Motivation ,
    7 Antworten
  • Sie haben ihr Ziel erreicht - und nun? Servus, ich bin im September 2011 angefangen mit Kraftsport / Crossfit / Bodybuilding. Habe zudem meine Ernährung krass umgestellt. Vegetarier geworden und mein Körper hat eine krasse Transformation hinter sich. Ich sehe total durchtrainiert aus und bin damit unglaublich zufrieden. Man kann sagen, dass ich mein Ziel erreicht habe, wie ich aussehen möchte. Doch ich liebe es einfach zu trainieren

    von Kickflip · · Themen: , Motivation ,
    8 Antworten
  • Welchen Sport könnt ihr mir empfehlen? Hallo :) ich bin 25 und arbeitende (2 Jobs) Studentin und wiege bei 1,61m ca. 57kg. Ich möchte gerne mehr Ausdauer gewinnen, mehr Kraft in den Armen bekommen und einen flachen durchtrainierten Bauch (schön wäre es nebenher noch Po und Beine zu straffen). Nun überlege ich, ob ich ins Fitnessstudio gehen soll (Probetraining nächste Woche) oder ob ich wieder joggen gehen soll (wobei ich dann ja

    von PennyLemmy · · Themen: , Motivation ,
    4 Antworten
  • Motivation für TT Spiel? Hey, mir ist in letzter Zeit immer wieder aufgefallen, dass ich bei TT Spielen, wenn ich 1 oder 2 Sätze hintenliege einfach nur noch ein wenig über meine eigenen unnötigen Fehler lache, obwohl ich mich ärgere, dann bekomm ich in der Regel gar nix mehr auf die Reihe und verliere bitter... Ja, das will ich ändern, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, vielleicht kann mir hier ja jemand

    von Zombaer · · Themen: Motivation ,
    2 Antworten
  • Was sollte man essen um die maximale Kraft beim Training zu haben ? Guten Tag, vllt. kennt ihr das Problem, vllt. aber auch nicht, weil ihr es unterbewusst vorbeugt. Folgendes: Ich trainiere ca. 5 mal die Woche (ich weiss nicht ob das unter bodybuilding fällt, hier mal ein Link http://www.youtube.com/watch?v=u-DOMK7RKR4 [die gruppe nennt sich barstarzz]) ... so zurück zum Thema. Manchmal bevor ich trainieren gehe, fühl ich mich motiviert und bin davon

    von xWTFx · · Themen: Barstarzz , Motivation ,
    4 Antworten
  • 7 Spiele, 0 Punkte, 2:66 Tore! Wie motiviere ich meine Mädchenmannschaft? Hi Leute, ich bin Trainer einer B-Juniorinnen Mannschaft und mein Problem steht eigentlich schon in der Überschrift, wir spielen in einer Liga die eigentlich viel zu gut für uns ist und haben alle unsere 7 Spiele hoch verloren. Bilanz: Tabellenletzter, 0 Punkte und insgesamt 2 Tore und 66 Gegentore! :-( Die Spielerinnen scheinen zwar noch Spaß an der Sache zu haben, aber ich befürchte, dass in

    von CoachDanny · · Themen: , ,
    5 Antworten
  • Mini-sixpack ohne Abnehmen Ich hätte gerne einen Minisixpack, aber weiß nicht wie ich dazu komme :( Mir fehlt das Knowhow und die Motivation :( Zumindest nicht ohne Abzunehmen, da ich leider schon etwas wenig wiege für meine Körpergröße. Daher sollte ich darauf achten, dass ich nicht noch weniger wiege wie bisher... Ach ja: ich will alles zuhause trainieren :D danke schon mal im Vorraus :D

    von Nadja95 · · Themen: Motivation ,
    4 Antworten
  • Motivation - BMX Hallo, ich bin 15 jahre alt und habe vor ungefähr 2 wochen mit bmx angefangen und erst in der 2. woche bin ich in den park gefahren. es macht mir sehr viel spaß und ich würde mir auch gerne schutzausrüstung kaufen um dann richtig "anzugreifen". Aber es ist so dass hier in dem ort indem ich wohne, keiner, wirklich KEINER BMX fährt. Ein Kumpel von mir fährt skateboard der aber bald

    von levlev · · Themen: , , Motivation
    3 Antworten
  • Ich hab keine Motivation zum Training mehr Guten Tag Leute, ich habe ein Problem. Ich bin 17 und bin seit 1 Jahr in einem Fitnessstudio , wo auch einige meiner Leichtathletik- und Schulkameraden sind. Doch vor 3 Wochen habe ich aufgehört ins Fitnessstudio zu gehen, da ich herausgefunen habe, dass ziemlich viele von denen das Scheißzeug mit An nehmen (Muskeln). Idioten, die nicht an ihre Zukunft denken. Deshalb geh ich da nicht mehr hin,

    von PushUP · · Themen: Idioten , Motivation ,
    9 Antworten
  • Wie sinnvoll anfangen? Motivation/Disziplin in den Griff kriegen Also gleich vorweg: Der Wille ist da, die Motivation hingegen eher nur sporadisch. Für mich bedeutet Sport eine enorme Lebensumstellung, da ich schon immer nahezu alles falsch mache. Ich esse tagsüber nur ein oder zwei Mal (meistens um die Mittagszeit und sehr spät Abends) und hau mir halt da dann entsprechend große Portionen rein. Insg. weit mehr als mein tägl. Kalorienbedarf. Beide

    von onepointfive · · Themen: , Motivation ,
    4 Antworten
  • Hilfe gesucht: Seminararbeit über Motivation Hallo zusammen, Ich gehe zurzeit in die 11. Klasse und muss eine Seminararbeit schreiben. Meine Arbeit soll über Motivation im Kraftsport und Alltag gehen. Jetzt wollte ich euch mal fragen was ihr von meinem Thema haltet und ob ihr Verbesserungsvorschläge hättet. Thema: Lassen sich Motivationsmethoden aus dem Sportbereich Krafttraining auf andere Lebensbereiche anwenden? Ich will zuerst

    von Yogi10 · · Themen: Lebensbereiche , Seminararbeit , Motivation
    1 Antworten
  • Turnen Hey, im Zuge meiner Abschlussarbeit an der Universität Jena, starte ich eine Online Umfrage zu den Motiven des Sporttreibens im Verein. Sie dauert auch höchsten 4 min, ist anonym und kostenlos. Das Klientel: GERÄT-(TURNER), nicht-kommerzielle Fitnessstudiomitglieder (Vereinsfitnessstudios), Tennisspieler, Tänzer, Leichtathleten und Fußballer ab 16 Jahren. Ich würde mich über rege Beteiligung,

    von Spowicharlie · · Themen: Turnfreude , ,
    1 Antworten
  • Musik hören beim rennen Hallo, ich habe schon öfter gehört dass es einem motiviert wenn man eine lange Strecke läuft/rennt und dabei Musik hört z.B bei einem Marathon. Stimmt das? Hilft es was? Danke

    von Nicksport · · Themen: , Motivation
    9 Antworten
  • Sportarten bei massiver Faulheit?! :D Hallo, ich bin nicht gerade der sportlichste, bin aber auch nicht dick. Allerdings würde ich gerne ~5 Kilo abnehmen in den nächsten 5-6 Wochen. Ist das realistisch? Wenn ja, mit welcher Sportart? Lohnt sich eine Monatskarte fürs Fitnessstudio? Mir macht schwimmen relativ viel Spaß aber man soll da ja nicht sooo viel abnehmen oder?! Wie kann ich meine Motivation aufrecht erhalten?

    von Nicox771 · · Themen: Faulheit , Motivation ,
    5 Antworten
  • Studie: Warum treibt Ihr Sport? Testet euch selbst! Hey, im Zuge meiner Abschlussarbeit an der Universität Jena, starte ich eine Online Umfrage zu den Motiven des Sport treibens. Sie dauert auch höchsten 4 min, ist anonym und kostenlos. Das Klientel: nicht-kommerzielle Fitnessstudiomitglieder (Vereinsfitnessstudios) Tennisspieler Tänzer Leichtathleten Turner Fußballer Ich würde mich um über rege Beteiligung, besonders im bereich Fitness freuen ;)

    von SpowiUniJena · · Themen: , Motivation ,
    3 Antworten
  • Fußball Einzelvorbereitung + Motivation Tag Leute, Ich spiele in der B-Jugend und habe vor einigen Tagen ein Probetraining bei einem Verein absolviert, der in der Sonderklasse spielt. Trotz grottenschlechter Leistung (war irgendwie nicht mein Tag) habe ich es irgendwie geschafft angenommen zu werden. Nun muss in der Vorbereitung (Beginnt ende Juli) noch entschieden werden, ob ich in der höherklassigen B1 spiele, oder in der B2, die

    von FussballLife · · Themen: , , Motivation
    3 Antworten
  • Harder than steel....(?) hi.Viele Sportler kennen das...man läuft beispielsweise einen Halbmarathon und hat sich überwunden den Start zu wagen doch an einem gewissen Punkt möchte man nicht mehr da einen die Situation gar überfordert , plötzlich alles sinnlos erscheint und man sich nur noch vom Besenwagen zum Ziel karren lassen möchte. Doch wie schafft an es in so einer Situation die ``Mauer´´ zu überwinden und weiter

    von jackjack · · Themen: krieg der sterne , Motivation
    4 Antworten
  • bodybuilding definieren? und nehme zu schnell zu hey also habn problem : S ich mache seid 1-2 jahr bodybuilding, aber sehe keine grossen erfolge.. ich habe wirklich nichtssss aufgebaut in diesen 1-2.. seit 6 monaten ernähre ich mich gut, nehme am tag 500-700 kohlenhydrate und 300-500 gramm eiweiss zu mir.. ich habe in den letzen 3 monaten 20 Kilogramm zugenommen, aber eher an fett (bauch) es sieht einfach nur scheisse aus.. habe zu dicken

    von kado55 · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • Wie motiviere ich mich auch an schlechten Tagen zum Sport? Freitagabend und es regnet, eigentlich steht jetzt mein wöchentliches Fitnessprogramm im Freien auf dem Plan. Aber so richtig Lust hab ich nicht, das Sofa sieht heute besonders verlockend aus und dann kommt noch das schlechte Wetter dazu... Wie kann ich mich jetzt noch zum Sport motivieren? Hast Du Tipps, wie man den eigenen Schweinehund an solchen Tagen überwinden kann? Unter allen Antworten

    von sfAktion · · Themen: , ,
    12 Antworten
  • Wie kann ich mein Kind zu mehr Sport animieren? Mein Sohn ist 12 Jahre alt und in einer schwierigen Phase, was das Thema Bewegung und Sport anbelangt. Am liebsten würde er ja den ganzen Tag vorm Fernseher sitzen und oder am PC Zocken. Hast Du Tipps und Anregungen, wie ich mein Kind zu mehr Bewegung motivieren kann? Wie und mit welchen Übungen oder Sportarten kann ich ihm vermitteln, dass Sport wirklich Spaß macht und wichtig für die

    von sfAktion · · Themen: Geburtstagsfrage , ,
    17 Antworten
  • Motivation zum Laufen Hallo! Wollte euch mal fragen, wie Ihr euch zum Laufen ( Sport ) motivieren könnt. Ich hab jetzt 2 Seuchenjahre hinter mir , mit leichtem Bandscheibenvorfall und dann noch eine Achillessehnenreizung. Davor bin ich oft und regelmäßig gelaufen. Hab an Halbmarathons und 10km Läufen teilgenommen. ( Bestzeit HM 1:35 ) Jetzt aber finde ich einfach nicht mehr ins Laufen rein. Vielleicht möchte ich

    von Junior1974 · · Themen: Motivation ,
    6 Antworten
  • Auf dem Spielfeld glänzen wie auf dem Bolzplatz ?? Also bei mir geht es darum, dass ich im Punktspiel schlecht bin!! Ich bin aber einer der technisch besten Spieler in meiner Mannschaft! Da bin ich mir sicher!! Ich kann den Ball auf meiner Brust und auf dem Kopf balancieren usw.! Ich schaffe es auch bis zu 400 mit dem Ball zu dandeln (jonglieren). Jedoch bin ich im Spiel kaum so gut wie sonst! Also auf dem Bolzplatz komm ich ganz einfach an

    von FootballLife · · Themen: , ,
    2 Antworten
  • Wie kann ich wieder Motivation zum Fussballspielen bekommen? Ich hatte letztes Jahr eine super Saison als Stürmer... Doch dieses Jahr spiele ich als linker Mittelfeldspieler und deswegen bin ich dem Tor nicht nah genug(das denke ich). Ich spiele in der Verbandsliga. Mir ist bewusst das ich in einer hohen Liga spiele aber was mich am meisten stört ist mein Trainer. Er hat mich zwar auf einmal zum Kapitän gemacht doch das hat mich nicht motivieren können. Er

    von hueseyin385 · · Themen: Motivation ,
    2 Antworten
  • Fußball Motto für die Spielweise (Motivation bzw. Spielgedanke) HI! Ich hatte bis jetzt immer einen Satz der mir helfen soll beim Fußball keine Fehler zu machen! Der lautet: Mach alles richtig! Wie ist das bei euch? Habt ihr ein Motto? Also ein Satz den ihr beim Fußball immer euch selbst einflüstert? Richtig denken ist sehr wichtig beim Fußball! Bei Profis wie Xavi oder Iniesta sieht man, dass sie (fast) immer richtig handeln! Ich sehe bei ihnen selten

    von FootballLife · · Themen: , , Motivation
    3 Antworten
  • Wie kann ich mein Selbstbewusstsein in Fußballspielen wieder bekommen? Also ich habe seit ein paar Spielen das Problem, dass ich einfach kein selbstbewusstsein mehr habe und mir momentan kaum was gelingt. Agefangen hat das mit einer 2-3 wöchigen Verletzung in der Vorbereitung.Rechtzeitig zu den Punkspielen war ich dann wieder fit (zumindest so dass ich spielen konnte), aber habe in den ersten beiden spielen auch recht schlecht gespielt und entsprechende kritik

    von ronaldinho80 · · Themen: , Motivation ,
    2 Antworten
  • Wie bewege ich meine Freundin dazu Sport zu betreiben? Meine Freundin ist 17 Jahre alt und ist unzufrieden mit ihrem Körper. Sie meint selbst sie sei zu dick und will daran was ändern. Dabei muss man aich sagen, dass sie sehr viel süßes isst und ich ihr schon geraten habe diesen konsum vielleicht ein wenig zu reduzieren.. Aber Ich bin natürlich begeistert gewesen da ich selbst viel sport betreibe und habe ihr angeboten ich gehe mit ihr laufen, rad

    von MrFelt · · Themen: Motivation ,
    13 Antworten
  • Warum fuchteln Handballspieler mit den händen? Moin,moin, ich persönlich schaue eher selten hanball also habe ich auch nich wirklich viel ahnung. doch wo jetz die em läuft bin ich natürlich dabei und da is mir aufgefallen dass ein deutscher spieler auf der ersatzbank immer wild mit den händen fuchtelt beim angriff der gegner. für den fall dass ihr nicht genau wisst was ich mein hab ich hier nach nem bsp auf youtube gesucht:

    von Spaten · · Themen: Motivation ,
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  • Motivation durch Leistung der Konkurrenz beeinflusst? Wie wird die Motivation eines Sportlers durch die Leistung der Konkurrenz beeinflusst? Nimmt die Motivation zu oder ab wenn der Gegner stärker oder schlechter ist? Oder ist die Motivation am höchsten, wenn der Gegner in etwa gleich stark ist? Ich weiß, dass das von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann,aber ich würde einfach gerne ein paar Meinungen und Argumente dazu hören :) Danke

    von KARLaschnikov · · Themen: Individualität , Motivationssteigerung ,
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  • Wie motiviere ich meinen Sohn beim Eishockey? Mein Sohn ist 9 Jahre alt und spielt seit 2 Jahren Eishockey. Der Trainer erkannte früh sein Talent, so dass er auch seit einem Jahr in der Nachwuchsförderung eines DEL-Clubs ist. Nun hat mein Sohn einen Hänger (zeigt nicht mehr die Leistung die er eigentlich zeigen könnte)... und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ihn drängen? Ihn machen lassen was er will? Ich denke er braucht meine

    von Moonrise · · Themen: Motivation ,
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  • Fitness - Motivation Ich weiß nicht woher ich die Motivation aufbringen soll früher da hatte ich extrem lust nach dem Motto 2x am Tag trainieren habe ich jez nicht gemacht jeden 2 Tag mit begeisterung letze woche bin ich nur 1x gegangen i-wie war Motivation weg wie kann ich das beheben ?

    von Erkut53434 · · Themen: Motivation ,
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  • Schlachtruf gesucht !! Fußball Hallo. Ich spiele in der C-Jugend Fußball. Wir möchten vor dem Spiel einen Schlachtruf rufen z.B. Einer für alle und Alle für einen. Aber den haben auch viele unserer Gegner. kennt ihr irgendwelche guten Schlachtrufe ? Danke im Voraus.

    von SgWilstermarsch · · Themen: Motivation ,
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  • Wie ist der Frauen/Mädchenfussball in Bremen strukturiert ? Diese Frage zielt dahin, um Anregungen für die Sportlerinnen zu geben, die sich keinem Verein anschließen möchten. Um zu testen, ob die Fähigkeiten zu einem leistungsbezogem Fussballspielen ausreichen. Ein Weg dorthin wäre es, sich Freizeitmannschaften anzuschließen. Mir sind persönlich viele Sportlerinnen bekannt, die sich später Vereinen angeschlossen haben. Voraussetzung ist natürlich, dass

    von REGENbogen69 · · Themen: Bewegungsstrategie , Motivation
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  • motivation beim muskeltraining hay leute also ich habe ein trainingsplan und trainiere auch im studio, meine arme sind auch schon besser als vorher geworden man sieht was, aber wen ich kumpels von mir anschaue die net so viel trainieren wie ich die sind trozdem breiter als ich -.- das nimmt mir die motivation was soll ich den machen ? habe ein kumpel der ist 17 und wiegt 92 kilo aber der ist richtik muskulös nicht fett und ein

    von pano123 · · Themen: Motivation , ,
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  • warum hat man manchmal extrem schlechte sportliche tage trotz guter regeneration? hatte heute mal seit einiger zeit ein extrem schlechten tag in sachen sportlicher leistung: gesprintet bin ich wie eine schnecke, so kams mir vor, kam kaum von der stelle. sprungleistungen (weit und drei) waren ebenso sehr schlecht im vergleich zu guten tagen. am ende des trainings noch tempoläufe und da habe ich eine sehr schnelle ermüdung gespürt als sonst eigentlich. wieso ist das so dass an

    von Dino111 · · Themen: Motivation , ,
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  • Zwei wichtige Fragen! Hi liebe Community ich hab zwei Fragen für die ich mir eine Antwort erhoffe! 1. Ich konnte jetzt 3 Wochen lang verletztungsbedingt nicht trainieren und bin erstaunt wie stark ich gefallen bin von 70 Liegestützen am Stück auf 40 jetzt wollte ich fragn: Sollt/Dürfte ich 2 Workouts machen pro Tag ? Falls ja würde das sich lohnen oder würde es kein größeren Vorteil bringen? (bin 14 Jahre alt) 2. Also

    von Kaco21 · · Themen: Motivation , ,
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  • motivationstief vor ca. 2 jahren habe ich eine diät begonnen. da wog ich ca 125 kg. nach einem halben jahr wog ich dann 98 kg. ich war richtig glücklich und hab von jedem komplimente bekommen. dazu hab ich auch sehr gut muskelmasse zugelegt und hatte richtig form bekommen. es war aber immernoch ziemlich viel fett drüber. ich wollte also noch mehr abnehmen und hab mir so noch weitere 15 kg vorgenommen. das

    von taktloss18 · · Themen: Motivation , ,
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  • Müdigkeit vor dem Fussballspiel.. hey leue ich habe da mal eine frage.. und zwar wenn ich samstags um 15 uhr ein spiel habe, freue ich mich zu hause total drauf und bin total motiviert. Doch wenn ich dann dann kurz vor dem anpfiff auf dem platz stehe oder ich kurz vor meiner einwechslung bin, überfällt mich eine gewisse müdigkeit und ich bin nich richtig im wach, bin nich motiviert genug um 100% in den zweikampf zu gehen, usw...

    von celli · · Themen: , Motivation ,
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  • Fußball: längere Zeit ohne Verein, wieviel ist noch drin? Hey, würd gern mal eure Einschätzung hören, mir ist schon klar, dass das als außenstehender schwer einzuschätzen ist, aber würd mich über ernst gemeinte Meinungen freuen. Hab in meiner Kindheit/Jugend (also von 7 bis in etwa 14/15 Jahre) aktiv im Verein gespielt, und auch in meiner sonstigen Freizeit fast nur Fußball gespielt. Kann schon sagen, dass ich damals sehr gut war, und fast immer zu den

    von SirBPM · · Themen: Motivation ,
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