Eine Freundin von mir hat gestern erzählt, dass sie am Morgen nach einer durchgefeierten Nacht eine Vitamintablette vom Plus zu sich nimmt um wieder fit für den Tag zu sein, wenn sie z.B....

Hi, wollte mal wissen, welchen Ruhepuls ihr habt und welche Sportarten ihr wie intensiv betreibt. Wer Lust hat: Bitte morgens vor dem Aufstehen messen und dann hier eintragen.

Legt eure Trainingseinheiten im Sommer entweder morgens oder abends, da der Körper bei kühlerer Luft besser arbeiten kann. Vor allem in der Mittagshitze ist die Luft zu warm, und der K&ou...