Übersicht Maximalpuls

Der Ratgeber Maximalpuls bietet ausführliche Informationen rund um die Themen Herzfrequenz, Puls, Pulsmesser, Maximalpuls, Ruhepuls, Trainingslehre, Sportmedizin und Pulsmessung. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Maximalpuls weiter.


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Maximalpuls:




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Maximalpuls - Neue Fragen

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Wie kann man selber seinen Maximalpuls bestimmen?

gefragt von Rexwurm am 04.04.2010 um 10:11 Uhr
Kann man seinen Maximalpuls selber bestimmen oder sollte dieser Test nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen? Gibt es Berechnungsmöglichkeiten nach Alter?
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Wie kann man auf einem Laufband vollgas laufen?

gefragt von MaxBiaggi am 29.03.2010 um 15:22 Uhr
Bin eigentlich ein Radsportler, habe aber am WE bei einem Freund mal das Laufen auf dem Laufband ausprobiert (vorher noch nie gemacht). Jedoch konnte ich auf dem Laufband irgendwie nicht vollgas La...
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Pulsuhr mit korrekt angelegtem Brustgurt mißt nicht! Gibt es zuverlässige Alternativen?

gefragt von Nordlicht03 am 15.10.2009 um 23:08 Uhr
Bei mir messen Pulsuhren mit Brustgurt nicht. Ich hab schon verschiedene Modelle probiert, zB von Polar und Garmin. Ich hab alle mir bekannten Tricks probiert. Die Gurte saßen stramm, die Se...
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Suche eine möglichst genaue Formel zur Errechnung des Maximalpulses

gefragt von moachelSilber-Fragant am 24.09.2009 um 16:59 Uhr
Suche eine möglichst genaue Formel zur Errechnung des Maximalpulses. Hab glaub ich mal eine Formel gesehen in der sogar das Gewicht berückstigt wurde. 220 - Lebensalter finde ich nicht s...
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Maximalpuls beim Fußballspiel nach Alkoholrausch

gefragt von moachelSilber-Fragant am 06.09.2009 um 22:24 Uhr
Hi, ich beschäfitge mich momentan mit der Trainingsoptimierung durch meine Pulsuhr Suunto t6c. Hab einmal versucht meinen Maximalpuls in der Praxis zu berechnen. Hatte da einen Wert von 188. ...
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Maximalpuls Joggen!

gefragt von BrummbaerTom am 27.06.2009 um 22:39 Uhr
Hallo und guten Abend, ich laufe jetzt seit gut einem halbe Jahr und jeder neue Volkslauf lässt meinen Maximalpuls steigen. (Gut aufgewärmt und an Anstiegen, welche ich eigentlich noch n...
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ist Joggen nahe dem Maximalpuls schädlich?

gefragt von Dingo am 27.05.2009 um 16:27 Uhr
Hallo Da ich im moment wenig zeit habe, bin ich dazu übergegangen mein Lauftraining auf ca 15 min. zu verkürzen und danach an die Gewichte zu gehen, bevor das gym schliesst. Bin jetzt 24...
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Maximalpuls

gefragt von songi am 02.01.2009 um 16:12 Uhr
kann ich den Puls (196) den ich beim Langlaufen(Skating) an einer Steigung erreiche als Max Puls nehmen? War dann oben am Berg schon ziemlich außer Atem, viel mehr wäre nicht mehr gegang...
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Maximale Herzfrequenz im Vergleich Radfahren und Laufen?

gefragt von booster am 05.10.2008 um 13:47 Uhr
Beim Radfahren sagt man hat man ca einen um 10 Schläge niedrigereren Puls. Warum weiß ich ungefähr und ist auch logisch zu verstehen irgendwie. Mich interessiert nun wie es da mit d...
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Wie ermittelt man den Maximalpuls?

gefragt von smith am 24.06.2008 um 23:51 Uhr
Würde gerne meinen Maximalpuls messen, aber weiß nicht wie ich das anstellen soll, muss ich das im Training machen? Oder kann ich das auch ausrechnen?
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Ist der vom Pulsmesser ermittelte Maimalwert korrekt?

gefragt von monacofranzeFragant am 05.06.2008 um 12:23 Uhr
Es gibt doch von Polar etc. Pulsmesser die alle Schwellen- und Pulswerte ausrechnen.Sind solche Werte wie Maximalpuls korrekt?
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44 männlich Maximalpuls 199!

gefragt von PetSchmi am 09.04.2008 um 22:34 Uhr
Hallo, ich fahre täglich ca. 15km mit dem Rad, gehe pro Woche ein bis 3mal schwimmen und fahre 2-3mal mit Inlineskates (ca. 50 km gesamt). Beim letzten Skateausflug (insgesamt 45km) habe ich...
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Kann man durch viel Training den Maximalpuls nach oben verschieben?

gefragt von tim73837 am 11.02.2008 um 9:01 Uhr
Ich trainiere viel und regelmäßig, vor allem auch nach meinem Puls. Trotz des Trainings bleibt jedoch der obere Grenzwert meines Puls relativ gleich. Kann man den überhaupt nach obe...
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Kann man den Maximalpuls eig erhöhen?

gefragt von trasher am 13.12.2007 um 15:12 Uhr
Wie ist das eig mit dem Maximalpuls, kann ich den durch regelmäßiges Training erhöhen ?
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Wie errechnet sich eigentlich der Maximalpuls?

gefragt von complete am 06.11.2007 um 21:02 Uhr
Mich würd mal interresieren, wie man den Maximalpuls errechnet?
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Maximalpuls über 200 mit 44 Jahren - kann das gesund sein?

gefragt von 8ee0b79fb35b0efe85b44c0ee243f8d5smallpitchFragant am 22.10.2007 um 12:22 Uhr
Hallo, ein Freund von mir hat mit seinen 44 Jahren einen (ärztlich erlaubten) Maximalpuls von knapp über 200. Schon immer hatte er sehr hohe Pulswerte, sein Herz ist wie früher eher ...
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Ist ein hoher Maximalpuls gut?

gefragt von blacky am 28.08.2007 um 18:11 Uhr
Ich habe vor kurzen einen Sportmedizinischen Test gemacht. Dabei erreichte ich einen Maximalpuls von 211. Ist das gut? Ist es besser je höher dieser Wret ist?
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Wie kann man eigentlich seinen individuellen Maximalpuls am besten ermitteln?

gefragt von 1d8f94c7b036940a2f6fa4eebd51ee94smallspartakus am 10.06.2007 um 18:29 Uhr
Viele Formeln und Trainingsformen bzw. -prinzipien beruhen auf dem Maximalpuls. Wie ermittelt man ihn aber eigentlich zuverlässig und genau für jeden Sportler individuell?
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Abnehmen bei Maximalpuls?

gefragt von Enzian am 02.06.2007 um 10:17 Uhr
Ich habe im Radio von einem neuen Rezept zum Abnehmen gehört: Man soll 15 Minuten Ausdauertraining betreiben, und sich dabei jeweils 1 Minute mit dem Maximalpuls bewegen und dann wieder eine ...
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Maximalpuls - Neue Tipps

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Vorteile mit Pulsuhr

Tipp von yoggaFragant am 26.10.2008 um 11:18 Uhr

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Insbesondere für Einsteiger ist eine Pulsuhr ein nützliches Utensil, um das Training zu steuern. Der Pulswert hilft, eine optimale Mischung aus Intensität und Dauer zu finden. Der in...
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http://www.marathon-finanz.de/download/maximalpuls.pdf Ist ein sehr inform,ativer link über Puls, Pulswerte, Training mit Pulsmesser usw... Diesen Link hat mit ExuRei geschickt und ich finde I...
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