Lungenvolumen - neue Fragen

  • Nach starkem Übertraining Probleme mit der Lunge ? Hey bin Leisungssportler und war im letzten Jahr krass ausgebrannt ging nixmehr. Ich lief von Arzt zu Arzt aber keiner fand so richtig woran es liegt. Jetzt hab ich seit einigen Wochen die Ernährung total auf Kohlenhydrahte umgestellt und mir geht's viel besser nur die Lunge unter Belastung macht mächtig Ärger. Mein Arzt sagte ich esse zu wenig Kohlenhydrate hat jemand Erfahrung damit oder

    von hiltini91 · · Themen: Lungenprobleme , Lungenvolumen ,
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  • Lungenvolumen vergrößern Hallöchen allerseits, ich möchte gerne wieder mit Fußball anfangen. Ich gehe ca. 2 Mal die Woche 30-40 Minuten joggen, im Fußballtraining bin ich jedoch nach ein paar mal sprinten super schnell und vorallem auch sehr lange außer Atem (ich denke mal das liegt am Lungenvolumen?!), da es ja schon eine andere Belastung ist als joggen. Da ich Schicht arbeite kann ich nicht so häufig ins Training

    von Yards · · Themen: Lungenvolumen , ,
    5 Antworten
  • Kungenvolumen erhohen... wie ???? Bestimmt haben sich einige von euch auch schon gefragt wie man mehr Lungenleistung bekommt. Was mich jetzt interessiert sind eure Erfahrungen zu diesem Thema. Falls einer von euch schon Übungen kennt und deren Erfolge verzeichnet hat erzählt mir bitte davon :). Wenn ihr Infos zur Frage habt dann tut auch ruhig Zeitangaben mit ein.

    von KristinaH · · Themen: Lungenvolumen ,
    2 Antworten
  • Lungenvolumen Habe mal gehört das wenn man viel taucht und schwimmt das Lungenvolumen größer wird und man dadurch tiefer einatmen kann und sich deshalb schneller erholt wenn man außer Atem ist stimmt das ? ^^ Danke für Antworten im Vorraus.

    von dersportler98 · · Themen: Lungenvolumen , ,
    4 Antworten
  • Lungenvolumen-Atmung Hallo zusammen Welche gezielteTechnicken gibt es um Lungenvolumen zu Trainieren.Wenn man kein Ausdauersport macht und unabhängig vom Sport ist?Gibt es bezüglich dieses Thema ein Buch darüber? MfG Sochin

    von sochin · · Themen: Lungenvolumen , ,
    4 Antworten

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