Welche durchschnittliche Laufstrecke absolviert ein Spieler während eines Liga-Spiels unterschieden nach Stürmer und Verteidiger?

Hallo Leute,

Ich würde gerne diesen Herbst ein Sportstudium beginnen, dafür muss ich einen Aufnahmetest absolvieren. Ein Kriterium ist der 2400 Meter Lauf und zwar muss ich ihn unter 9min50sec absolvieren. Der Test findet Ende September statt und da ich wenig läuferisch unterwegs war, ist meine erste Referenzzeit dementsprechend schlecht und zwar 13min13sec... Naja jetz frage ich die Erfahrenen Läufer unter euch ob eine solche verbesserung überhaupt möglich wäre und wenn ja, wie soll ich am besten trainieren.

Freu mich auf eure Antworten!

Danke Matias

Hi Ich bin Männlich, 14 Jahre und wollte mal mit Joggen anfangen um was an meiner Fitness zu arbeiten, allerdings habe ich keine Ahnung wie viel ich am Anfang joggen sollte, also welche Strecke. Was würdet Ihr mir raten?

Habt ihr zufällig einen Verglich parat, wie groß der Unterschied in den gelaufenen Metern/ Kilometern während eines Spiels zwischen einem Fuß- und einem Handballer ist? Habe heute kurz Futsal-EM gesehen, da dürfte es von der zurückgelegten Strecke wohl ähnlich sein, nehme ich mal an...
...aber wie sieht es im Vergleich Fußballfeld- Handballfeld aus?

Hy liebe Sportfreunde!

Gestern, nach dem Fussballtraining, hab ich noch mit meiner Schwester eine Zeit lang beim Tennisverein nebenan zugesehen. Da meine Schwester Tennis spielt und ich Fussball, fachsimpelten wir über beide Sportarten noch ne Weile. Später kam die Frage auf wer jetzt in seinem jeweiligen Spiel mehr läuft? Ist es wie ich meine der Fussballer oda doch der Tennisspieler wie meine Schwester behauptet?

bitte um zahlreiche Antworten!

:-)

lg gerry

Ich meine, man spult zwar seine kilometer runter, aber für den Körper ist es irgendwann immer das Gleiche. Wechslet ihr bei eurem Lauftraining die Laufstrecke, -länge und variiert ihr in der ARt und dem Umfang der Belastung? Das wäre wäre wahrscheinlich sogar besser, oder? Wie macht ihr das?

Hallo zusammen, da ich die Zeit auf meinen Laufstrecken (7 bzw. 10 km) fast immer nehme, ist mir aufgefallen, dass meine Leistung zum Teil um bis zu 5 Prozent schwankt. Ist das bei euch auch so?

Mir kommt es so vor, dass sich mein Trainingspuls bei identischer Laufstrecke an verschiedenen Tageszeiten unterscheidet. Obwohl die Belastung doch eigentlich gleich sein müsste (ich versuche immer gleich zu laufen), variiert mein Trainingspuls teilweise um bis zu 10 Schläge pro Minute. Das komische ist, dass es mal morgens höher ist und auch mal abends. Deshalb meine Frage, wie genau ist eigentlich die Pulsmessung, und welche genaue Aussage kann man danach eigentlich angesichts solcher Schwankungen treffen?

Ostseite bevorzugt. Am liebsten Rundstrecken.