Übersicht Langstreckenlauf

Habt ihr zwei verschiedene Paar Schuhe (fürs Langstreckenlaufen)?

Gibt es z. B. eine Hochsaison für Marathons oder finden immer ungefähr gleich viele Marathon-Läufe statt?

Insbesondere im Bereich des Langstreckenlaufes ist mir schon einige Male der Begriff Sauerstoffschuld zu Ohren gekommen. Könnt ihr mir da etwas genaueres zu sagen? Wann ist ein Ausgleich der S...

Welche Techniken gibt es um auf langen Strecken einiges an Zeit zu gewinnen? Ich wäre einfach gern etwas schneller!

Wie wird die Startreihenfolge bei einem Marathon bestimmt? Ist das willkür wer zuerst startet oder einfach der, der zuerst da war oder was?

Warum sind meist schwarze Menschen die besseren Langstreckenläufer und auch die besseren Sprinter? Man wird denke ich, bei der Leichtathletik WM das wieder ein mal sehen können.

Weit und Hochsprung lang Stecken und Sprind?

ich habe vor gut 3 wochen meinen 1.marathon in 3h 40min ins ziel gebracht..ich möchte in einem jahr an einem 100km lauf teilnehmen..ist das realistisch..?ich trainiere 5-6 mal die woche..4mal ...

Meine jetzt so Distanzen ab 10000 Meter. Profis spielen ja richtig mit dem Tempo und wechslen ständig. Macht man das als Amateur bei einem Rennen auch? Hat das primär den Sinn, seiner Kon...

Welche Faseranteile der Muskulatur werden denn bei einem Langstreckenlauf beansprucht. Ausschließlich die Typ I Fasern? Oder auch Typ II? Nur ST-Fasern, oder auch FT-Fasern? Blicke da noch ni...

Das würde mich mal interessieren, ob es da besondere Exemplare für gibt die besonders geeignet sind. Falls ja, wie unterscheiden sie sich von "normalen" Laufschuhen?

Was genau kann man tun, wenn man während eines Langstreckenlaufes einen Krampf bekommt?

Habt ja schon mitbekommen ich bin der 10km Läufer. Ist das schon Langstrecke? Denke schon..wie kann ich da besser werden?

Macht es eigentlich Sinn als Langstreckenläufer auch ab und zu Schnelligkeit zu trainieren? Eigentlich ist es ja unnötig, es spielt sich ja alles im aeroben Bereich ab.

Wir wollen eine Langstreckenveranstaltung von 500km planen. Die Gruppe ist gemischt mit Kindern. Es soll eine Spassveranstaltung, also keine Leistungsveranstaltung werden. Für die Planung, Gru...

Für Sprints, Hürdenläufe und ähnliches braucht man ja auch eine gute Technik, neben den Körperlichen Eigenschaften. Wie ist das bei Langstreckenläufen, braucht man da ...