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Übersicht Kurzhanteln

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Kurzhanteln:




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Kurzhanteln - Neue Fragen

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wer kann mir Tipps geben zum effekt. Kurzhanteltraining ?

gefragt von FelixdeSousa am 11.10.2008 um 20:31 Uhr
Hallo, also, ich habe zwei Kurzhantln ( eine unveränderliche mit2.,5 und 1 mit Scheiben, ca. 8 kg) ich mache jeden zweiten Tag zur erwärmung mit der Kleineren Hantel ca. 30 schnelle Whd...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + Kurzhanteln

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Hat jemand von Euch evt. ein PDF mit Kurzhantelübungen?

gefragt von Simple_avatar2smalldimecoba am 05.09.2008 um 16:38 Uhr
Ich bin euch sehr Dankbar.
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + kurzhanteln

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Workout für zuhause

gefragt von Simple_avatar4smalljefferson am 07.04.2008 um 11:30 Uhr
Kennt jemand ein gutes ganzkörper Workout (Muskelaufbau) für zuhause? Kann auch gerne in mehrere Tage gesplittet sein. Geräte: Springseil, Kurzhanteln, Klimmzugstange (Vorschläg...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Kurzhanteln

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Welche Kurzhantelübungen sind am besten für Anfänger zum Training zuhause geeignet?

gefragt von gerhard73 am 15.03.2008 um 15:33 Uhr
Ich möchte meinen Oberkörper, die Schultern und die Arme stärken und würde gern effektive Übungen wissen, mit denen das am besten funktioniert? Wer kennt einen guten allgem...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Kurzhanteln

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Kurzhanteltraining und starker Arm/ schwacher Arm? Wie trainiert man richtig?

gefragt von serveandvolley am 03.08.2007 um 13:22 Uhr
Wie bei vielen ist bei mir die linke Hand schächer als die rechte. Wenn es mir um den Gesundheitsaspekt geht und weniger um mehr Muckies: Soll man auf beiden Seiten das identische Gewicht st...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Kurzhanteln

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Wo kann mann sich günstige Fitnessgeräte für den gebrauch zu Hause kaufen?

gefragt von Powerplay am 26.07.2007 um 16:20 Uhr
Ich will mir ein kleines Studio einrichten mit guten Geräten und Kurzhanteln! Wo finde ich sowas?Wer kann mir helfen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + kurzhanteln





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