Habe gehört,dass das Kreatinphosphat zur Energiegewinnung gehört oder beiträgt. Was hat es denn genau für eine Rolle?
Hallo, wann verbraucht der Körper ATP (Adensoinphospat)und wann KP (Kreatinphosphat)?
Ich habe gehört, dass die Werte von Laktat und Kreatinphosphat im Muskel irgendwie zusammenhängen. Wie ist das genau und was sollte man tun oder vermeiden?