Ich hatte erst letztes Wochenende nach einem sehr sportlichen Trainingstag abends einen ziemlich starken Krampf im Oberschenkel. Ich stand minutenlang in der selben, im wahrsten Sinne des Wortes, &...

Jeder kennt das, wenn man nach einem Sporttag abends das erste Mal so richtig zur Ruhe kommt, kann es schon mal zu einem unangenehmen Krampf kommen. In so einem Fall nehm ich möglichst schnell...