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KRAFTSPORT + KRAFTTRAINING
Kraftsport + Krafttraining - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Kraftsport vor Ausdauersport?
gefragt von evachen am 19.11.2008 um 16:04 Uhr
In meinem Fitnessstudio wurde mir gesagt, ich solle den Kraftsport vor dem Ausdauersport machen. Wieso ist das wichtig oder ist es überhaupt wichtig? Beeinflusst die Reihenfolge von Kraft- und...
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Talent beim Kraftsport?
gefragt von vanilli am 02.11.2008 um 15:53 Uhr
Wie stark seit ihr bei Trainingsbeginn gewesen und wie schnell habt ihr euch verbessert? Z.B. bei Kniebeugen, Bankdrücken etc...
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Täglich Krafttraing, ist das möglich ?
gefragt von Endurance am 31.10.2008 um 14:17 Uhr
Natürlich weiß ich, dass die einzelnen Muskelgruppen ihre Erholungsphasen brauchen, aber theoretisch müsste es doch möglich sein die Unterteilung der Muskeln so vorzunehmen, da...
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Gehört für Euch die Einnahme von Eiweiß- und Creatinpräparaten schon zu Doping?
(9 Stimmen)
gefragt von Blankman am 21.09.2008 um 12:25 Uhr
Gibt es ja geteilte Meinungen....
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schwere fußbälle ca. 0,5 kg
gefragt von mario12341 am 14.09.2008 um 1:11 Uhr
kann mir jemand sagen ob wenn ich mit einem schwereren ball meine schusskraft steigern könnte???
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Welches sind die wichtigsten und effektivsten Übungen beim Krafttraining?
gefragt von 
tandem am 16.08.2008 um 12:44 Uhr
tandem am 16.08.2008 um 12:44 Uhr
Welche Übungen sollten in keinem Krafttrainingsprogramm fehlen? Gibt es so eine Art von Grundübungen?
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Kann ich statt Pausen auch andere Muskelgruppen trainieren?
gefragt von hubertus am 11.08.2008 um 22:29 Uhr
An manchen Tagen, habe ich nicht so viel Zeit fürs training, würde aber gerne mein Programm durchziehen. Kann ich dann zwischen den Sätzen andere Muskelgruppen trainieren? Z.B. wenn ...
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Ist tägliches Kraft- und Ausdauertraining ungesund für meinen Körper?
gefragt von Kay92 am 08.08.2008 um 0:18 Uhr
Hallo, ich bin 16 Jahre jung und trainiere täglich maximal eine Stunde Krafttraining und eine halbe Stunde Ausdauertraining??
Beim Krafttraining achte ich besonders darauf, das jeden Tag eine ...
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Probleme mit der Schulter - wie funktioniert "negatives" Bankdrücken als Alternative?
gefragt von Wembleytorwart am 07.08.2008 um 16:11 Uhr
Ich habe gelesen, dass man bei auftretenden Problemen mit der Schulter beim Bankdrücken umsteigen kann auf "negatives" Bankdrücken. Wo liegen die Unterschiede? Und: Hat negative...
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Was ist effektiver? Einarmiges Schulterdrücken, oder Beidarmiges?
gefragt von poser am 14.07.2008 um 16:48 Uhr
Macht es einen großen Unterschied, ob ich die Kurzhantel re und li, also beidarmig drücke, anstelle nur auf einer Seite?
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