Themenübersicht Kraftausdauertraining
Kraftausdauertraining - neue Fragen
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1frage zu den kräften (immer noch muskelaufbau ;) )Frage von
avatar2 kann man dies so stehen lassen?: hypertrophietraining ist am besten für den muskelaufbau, als zweitbesten maximalkrafttraining und als drittes kraftausdauertraining- sowie für die- Antworten:
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2Fußball Trainingsplan FitnessstudioFrage von SoccerFreak Hallo Leute :) Bin neu bei sportlerfrage.net und wolte euch Experten einige Fragen stellen :) Wie sollte ein Fußballer im Fitnesstudio trainieren (Oberkörper und ganz wichtig
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- Fussball
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2Sportartspezifisches Krafttraining für BeachvolleyballFrage von phoenixTX Bin auf der Suche nach guten Übungen für ein sportartspezifisches Krafttraining für Beachvolleyball! Die Übungen sollten folgende Bereiche abdecken: Schnellkraft,
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- Krafttraining
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2Ist Kraftausdauertraining gut ?Frage von JDsTurk93 Hey, bin 18 Jahre alt und trainiere seit einem Jahr im Fitnessstudio. Hab bisher immer auf Kraft trainiert, d.h. beim 1. Satz 12 Wiederholungen, beim 2. Satz 10 Wiederholungen mit
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- Krafttraining
- Kraft
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2Was bringt das Kraftausdauertraining?Frage von Ringer010101 Hallo, was bringt das Kraftausdauertraining eig. wenn man von Masse her nicht zunimmt? Vielen Dank
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2Kraft/AusdauertrainingFrage von steffy Hallo, Bin 1,78m groß und wiege 69kg, sozusagen gut. Möchte aber an den Bauch und Oberschenkel an Fett verlieren, straffer werden und das typ.Frauenproblem an den Beinen die
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- Muskelaufbau
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4Lässt sich Kraft, Kraftausdauer und Ausdauertraining kombinieren?Frage von Sporty2211 Ich versuche seit längerer Zeit diese drei Trainingsmethoden zu kombinieren, muss aber leider häufig festsellen, dass ich mich teilweise sehr schlapp fühle! Ich denke nicht das es
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- Krafttraining
- Ausdauertraining
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2was ist egonomes kraftausdauertraining?Frage von IIwantmuscelsII was ist egonomes kraftausdauertraining??
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1Kraftausdauertraining nicht intensiv genug??Frage von
Mietze1986 hallo ihr lieben, mich würde folgendes interessieren: ich habe bisher immer intensives krafttraining betrieben (viel gewicht, 12 wdh), so dass ich richtig ins schwitzen kam und- Antworten:
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2Kraftausdauertraining was kann man alles machen ?????Frage von FreeTime Guten Tag Community Ich wollte mal mehr über das Kraftausdauertraining erfahren. Was kann man alles beim Kraftausdauertraining machen ?? Habe Hantelbank und eine kurz Hantel
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6Fragen zum Training im Bereich KraftausdauerFrage von
NilsoNilso
Ich wollte jetzt meinen Plan umstrukturieren, da ich mit mit dem jetztigen nicht weiterkomme. Nun habe ich paar Fragen bezüglich des Kraftausdauertrainings: 1) Wie trainiere ich- Antworten:
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4verhindert kraftausdauertraining einseitig zu werden als tennisspieler?Frage von
godeluxegodeluxe
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3gibt es einen unterschied zwischen stärken und stabilisieren der muskulatur?Frage von
godeluxegodeluxe
hi, gibt es einen unterschied zwischen stärken und stabilisieren der muskulatur? bedeutet stärken dass der muskel größer wird? wird durch kraftausdauertraining der muskel auch
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3immer aufwärmenFrage von blooddiamand einen schönen tag allen, ich wolt mal fragen ob ich mich immer aufwärmen muss, vor dem kraftausdauer- und ausdauertraining, den manchmal gehe ich vorher schon20 min joggen oder
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4Kann man an der Kletterwand auch Kraftausdauertraining machen?Frage von hArAkIrI Um im Sommer nicht zuviel Kraft in den Beinen und im Rumpf ab zu bauen möchte ich etwas Kraftausdauertraining machen. Im Fitnessstudio ist mir das aber zu stumpf. Deshalb meine
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6Ist Kraftausdauertraining anhand spezifischer Übungen vorzuziehen?Frage von
derdrehwurmderdrehwurm
Wenn ich die Wahl habe KA mit Grundübungen zu trainieren, oder sportartspezifische Bewegungen mit Widerstand (z.B. Thera-Band) zu modifizieren, was sollte ich vorziehen?- Antworten:
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5Mit welchen Sportarten kann man gut Kraftausdauer trainieren?Frage von tausendassa Habt ihr Vorschläge für mich?
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4Wie bzw. in welcher Reihenfolge sollten Definitions-, Koordinations-, und Kraftausdauertraining absolviert werFrage von
muskelgoofymuskelgoofy
Habe jetzt jede Menge Trainingsmethoden oder -arten kennengelernt, teilweise ausprobiert und würde noch aerobes training hinzufügen. Wie kombiniere ich diese, wer hat Erfahrung
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7Was ist Kraftausdauertraining?Frage von
pitzipitzi
Ich dachte immer, Kraft und Ausdauer würden sich widersprechen. Nun habe ich etwas von Kraftausdauertraining gehört. Was ist das?- Antworten:
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