Übersicht Kraeftigungstraining
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Kraeftigungstraining - Neue Fragen
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Hilft eigentlich ein Bauchmuskeltraining um einer Bauchmuskelzerrung vorzubeugen?
gefragt von bahnschranke am 01.05.2008 um 15:45 Uhr
Ich hatte erst kürzlich eine Bauchmuskelzerrung und würde dem gern zukünftig vorbeugen. Wie macht dies am besten? Gibts dazu Übungen, die besonders effektiv sind?
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