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Übersicht Kohlehydrate

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Kohlehydrate:




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Kohlehydrate - Neue Fragen

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Was hat es mit Zuckerarten auf sich??

gefragt von Turnstange am 09.08.2008 um 11:06 Uhr
Wie wichtig ist es in Nahrungen auf die Zuckerart zu achten, und inwie weit beeinflussen diese unseren Körper negativ oder positiv?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Kohlehydrate

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Wie groß ist eine Nudelportion bei euch?

gefragt von powerspaghetti am 08.07.2008 um 11:09 Uhr
Wie ernten oft recht erstaunte Blicke, wenn wir zu zweit 500g vertilgen. Aber die 125g, die bei vielen Rezepten angegeben werden, sind ja wirklich eher eine Vorspeise, oder?
Comment 6 Antworten  -  Themen: + + Kohlehydrate

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Nach welcher Zeit muss ich Kohlehydrate zu mir nehmen?

gefragt von Morrison am 24.06.2008 um 9:55 Uhr
Ich mache ab und zu richtig lange Ausdauerbelastungen, wie z.B. Radtouren über vier Stunden. Ab welcher Zeit und in welcher Form sollte ich mir dann Kohlehydrate zuführen ?
Comment 1 Antwort  -  Themen: Kohlehydrate + +

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Welche Kohlehydrate sind besser, die von Nudeln oder Kartoffeln?

gefragt von drlittle am 15.10.2007 um 15:34 Uhr
Hi, habe hier noch nichts genaues gefunden. Gibt es vielleicht auch ein optimales Verhältnis, zu welchen Teilen man Nudeln und Kartoffeln essen sollte?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Kohlehydrate +

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Wie sollten Kohlehydrate in Verbindung mit Eiweiß richtig verzehrt werden?

gefragt von 6e182e03d8cd0882cfdf19fbf6c20197smallAdriano am 24.07.2007 um 21:57 Uhr
Manche sagen Kohlehydrate und Eiweiß sollte man getrennt verzehren. Andere wiederum behaupten man sollte diese zusammen verzehren weil das Eiweiß so besser in den Muskeln eingelagert wi...
Comment beantworten  -  Themen: Kohlehydrate + +





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Kohlehydrate - Neue Tipps

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Hungerast

Tipp von DonaldDuck am 25.10.2008 um 14:47 Uhr

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Um dies zu unterbinden sollte man unentwegt Kohlehydrate zuführen!
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Durch den kompletten Entfall von Kohlehydraten werden dem Körper Energiereserven entzogen auf die er im Notfall zurückgreifen muss. Weiter werden ohne Kohlehydrate dem Muskel die Eiwei&sz...
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Mund mit kohlehydratreichem Getränk ausspülen

Tipp von Chefkoch am 12.06.2008 um 13:55 Uhr

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Habe gelesen, dass die Stoffwechselprozesse mehr angeregt werden, wenn man seinen Mund während einer Belastung mit einem kohlehydratreichen Getränk ausspült. Es gibt im Mund Rezeptor...
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