Anderes Gewebe wächst ja auch nach. Ist der Knorpel da eine Ausnahme oder wächst er auch nach?
Bei richtig hartem Training werden ja nicht nur die Gelenke selbst, sondern auch der Knorpel, der den Knochen schützt und auch die Kapsel beansprucht. Wie lange dauert denn so eine Regeneratio...
Wenn ja, welches Training ist förderlich?
Der Körper muss sich an eine neue Sportart erst gewöhnen und anpassen. Wie ich gehört habe geht diese Anpassung beim Herz-Kreislauf-System vergelichsweise schnell. Wie lange dauert d...