Ich bin 16 Jahre alt und 1,77 groß jedoch wollte ich aufgrund meines Krafttrainings zusätzliche Supplements nehmen da ich neben Krafttraining auch Fußball spiele und eigentlich nur gute Sachen über creatin gehört habe.Jedoch gab es ab und zu Leute die gemeint haben das es das Wachstum verlangsamt oder sogar komplett absetzt.Mein Vater ist 1.91 und ich sollte auch ca so groß werden und das will ich auch unbedingt,daher meine Frage schädigt creatin dem Wachstum.Bitte nur antworten von Leuten die sich damit gut auskennen danke vorab:)

Hallo ich bin jetzt 15 Jahre alt, wiege ca.61 KG und bin 166cm groß. Ich mache seit ca. 8 Monaten Krafttraining und habe angst nicht mehr ordentlich zu wachsen, da ich nicht so groß bin. Und ich habe das Problem Skinny Fat. Ich bin dünn und habe fett.

Wie soll ich trainieren?

Danke

Oder ist er Fett? Woran erkennt man das er schwabbelig ist?

Bin 19 und 176 groß danke im vorraus

Hi ich habe letztes Jahr erst angefangen Rennrad zu fahren und habe auch noch keine Rennen bestritten/einen Verein gesucht, jedoch möchte ich dies nächstes Jahr tun und trainiere im Moment intensiv drauf hin. Meine Frage wäre nun wie so die w/kg Leistung bei 15/16 jährigen aussieht (sowohl bei den durchschnittlichen Fahrern, als auch bei den Leistungsorientierten) , damit ich meinen aktuellen Leistungsstand ungefähr abschätzen kann. Wäre auch gut wenn sie schreiben könnten auf welchen Zeitraum die Wattleistung bezogen ist, also wie lange die bestimmte Leistung beibehalten wird. Habe letztens gelesen, dass leistungsorientierte Fahrer im u17 Bereich 5w/kg treten und kann mir das ehrlich gesagt gar nicht vorstellen, wie das auf eine Stunde möglich ist.

Hey Community, Ich bin 15 Jahre alt und würde gerne ins Fitnessstudio gehen, da ich sehr schmächtig bin und für den Sport (American Football) den ich betreibe Muskeln aufbauen muss. Jedoch bin ich relativ klein (1.65m) und habe Angst das ich nicht mehr wachse. Glaubt ihr das ich in MCfit im Bochum einen angemessenen Trainingsplan zusammengestellt bekomme und weiter wachse? Fördert Fitness evt sogar das Wachstum? Was haltet ihr von ProteinShakes und ähnlichem glaubt ihr die würden mir helfen? 

Sportliche Grüße wünsche ich euch

hi,also ich bin 16 jahre trainiere seit ungefähr ein halbes jahr und wiege ca 65kg und mache momentan 75kg in bankdrücken 10 mal. ich wollte mir bald ein neuen trainingsplan anlegen und mir ein ziel setzen so schnell wie möglich 100kg in bankdrücken zu schaffen ich wollt fragen ob ihr iwelche tipps übungen oder methoden habt die mir helfen das ziel schnellstmöglich zu erreichen? danke für antworten...

Hallo, Also ich hab mir hier auf sportlerfrage ein paar Fragen zum Thema Muskeltraining in jüngeren Jahren, sprich während der Pupertät, durchgelesen.. Sind wir mal ehrlich, jeder will einen guten Körper haben, also Sixpack undso. Aber in der Pupertät Muskelmasse durch Training aufzubauen? Hier spalten sich die Meinungen. Die einen sagen dass Muskeltraining mit 14 Jahren zum Beispiel, schlecht für das Wachstum ist, die Folge, der körper wächst nicht mehr. Die anderen meinen, dass Muskeltraining nicht schlecht ist um eine Grundlage für später zu schaffen. Jetzt will ich von euch Eine eindeutige Antwort ob Muskeltraining (natürlich ohne Geräte, sondern nur übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sprich Crunches oder Liegestütze zum Beispiel) schlecht für das Wachstum in der Pupertät ist (weil hab da Angst weil ich 14 bin und selber erst 1.65cm Groß bin und ich will noch viel wachsen ;D) oder ob es nicht schlecht wäre 2-3 mal in der Woche nicht zu übertrieben zu trainieren?? Danke schon mal im Voraus :)

Mein Sohn verliert langsam die Lust am Fußball, da sein Trainer nur brüllt und schreit. Er hat Angst zu spielen, weil er bei einem Fehler angebrüllt wird. Er will aber nicht aufhören, da viele seiner Freunde dort spielen. Jetzt verliert er auch den Anschluß an die Gruppe, da der Trainer ihn fast gar nicht mehr einsetzt. Er will jedes Spiel gewinnen. Zum Training geht er regelmäßig. Heute durfte er nur drei Minuten spielen und war deprimiert. Er ist ein sportliches Kind und nicht unbegabt. Wie soll ich mit dem Trainer reden? Ich weiß ja, daß man eine Trainerentscheidung zu akzeptieren hat. Aber mein Sohn will nicht aufhören und ich weiß auch nicht mehr weiter. Er ist 11 Jahre alt.

Hallo erstmal,

mein Kind ist 8 Jahre alt und spielt momentan bei einem mittelmässigen Verein auf Stadtebene. Wir haben von einigen Tagen ein Angebot von einem größeren Fußballverein bekommen,der momentan in dern 2.Fußball-Bundesliga spielt,dass mein Sohn dort spielen soll. Soll er zu diesem Verein wechseln oder ist es noch zu früh mit 8 Jahren?

Muss man dafür sehr gut fußball spielen können ? oder schafft das auch einer der kein talent ist?

Ich bin relativ klein (1.61m) und möchte anfangen Muskeltraining/Krafttraining zu machen. Ich hab gelesen das es schädlich ist so früh anzufangen und das man es wenn dann nich übertreiben soll. Was genau ist mit übertreiben überhaupt gemeint? (erst wenn man nach dem training nicht mehr laufen kann vor Schmerz oder was?) Außerdem stand da noch das es auf die Übungen ankommt welche Übungen kann man in meinem Alter ohne bedenken machen?

hi ich bin c jugend spieler 95 jahrgang und ich bin fast in einem verein drinne da gibt es c oder c1 was ich so gehört habe spieln die 95 c1 und die 96 c2 oder kann ein 95 auch c2 spielen ode rein 96 c1 oder c ICH spreche vom FU?BALL

Wird man überhaubt gesperrt ?

In welchem Alter ist es sinnvoll, sich etwas mehr dem Fußball zu widmen. Erinner mich noch an meine Kindheit, ein Freund ist mit 12 Jahren zu Bayern München gewechselt und jeden Tag 100 km gefahren... haltet ihr sowas so früh für sinnvoll?

Ein Freund hat mir erzählt, das man Schnellkrafttraining vor allem bis 25 gemacht haben muss, denn das jugendliche Alter ist entscheidend!! Danach ist das eher schwierig und was man vorher versäumt hat, kann man nachher auch nicht mehr aufholen. Stimmt das? wenn ja , wieso ist das so?

wer von euch kennt sich da aus? wie sieht es auch versicherungstechnisch aus. ich wurde gefragt dies zu uebernehmen, da sonst eine jugendmannschaft ohne trainer darstehen wuerde.