Übersicht Intervalltraining
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Intervalltraining:
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Intervalltraining - Neue Fragen
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Was ist H.I.T. training?
gefragt von kaiserfranz am 20.11.2008 um 13:55 Uhr
Trainiert von euch jemand danach?? Gibt es da irgendwelche Besonderheiten?
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Übelkeit nach Anstrengung
gefragt von suzanna am 09.11.2008 um 23:39 Uhr
MIr wurde jetzt nach den letzten beiden Spinning-Stunden immer schlecht. Nicht sofort, ca. 1 Std. danach, wenn ich wieder zu Hause war. Beim ersten Mal habe ich gedacht, weil ich so Hunger hatte un...
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Welche Faktoren beeinflussen den technischen Lernprozess?
gefragt von LAsunset am 28.10.2008 um 13:04 Uhr
Wie kann man sie gesondert im Training trainieren? Gibt es dafür ein Grundschema, wie z.b beim Intervalltraining?
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Bergsprints mit Inlineskates?
gefragt von youngster am 15.10.2008 um 22:02 Uhr
Hat das schon mal wer von euch gemacht? Macht Sinn mit Inlineskates Bergrsprints zu machen, in einer Form von Intervalltraining?
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Tips für 500m Wettkampf
gefragt von rhomiros am 30.09.2008 um 15:37 Uhr
Wer kann mir Tips geben, wie ich lauf-untrainierte Reiterfrauen zügig an eine 500m Strecke heranführe? Unser Wettkampf besteht aus 500m laufen, 50m schwimmen, schießen, Dressur und ...
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Intervalltraining beim Handball
gefragt von 
vitaa am 26.09.2008 um 18:46 Uhr
vitaa am 26.09.2008 um 18:46 Uhr
Macht ihr Intervalltraining beim Handball? Falls ja, wäre es für mich sehr interessant, wie das aufgebaut ist. Sprich, welche Übungen, Zeitabstände und Anzahl der Einheiten.
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Was bringt Intervalltraining?
gefragt von 
maaaxby am 15.09.2008 um 12:16 Uhr
maaaxby am 15.09.2008 um 12:16 Uhr
NAchdem mir hier schon gelernt wurde was Intervalltraining ist, würden mich nun die Vorteile (oder Nachteile?) davon Interessieren!Was bringt es und wer und wann sollte man es machen?
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intervallläufe
gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 21:00 Uhr
kann mir jemand einen kleinen plan fürs training von intervallläufen aufschrieben
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kann mir jemand verschiedene übungen zu intervallläufen aufschreiben
gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 19:41 Uhr
kann mir jemand verschiedene übungen zu intervallläufen aufschreiben
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Wie oft sollte man ein Intervalltraining in das Training einbauen?
gefragt von 
Notnagel am 10.09.2008 um 21:34 Uhr
Notnagel am 10.09.2008 um 21:34 Uhr
Gibt es hier Vorgaben? Oder ist das egal?
6
Was bedeutet Intervalltraining?
gefragt von maaaxby am 08.09.2008 um 11:09 Uhr
maaaxby am 08.09.2008 um 11:09 Uhr
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Intervalltraining mit Inlineskates?
gefragt von herzog am 11.07.2008 um 22:06 Uhr
Ich habe mich mal gefragt ob es auch möglich ist auf Inlineskates ein Intervalltraining zu machen? Macht das überhaupt Sinn, hat das von euch vielleicht schon mal wer gemacht?
6
Wer kennt ein gutes Intervalltraining für das Walken?
gefragt von 
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
Hallo, ich habe gehört, das Intervalltraining auch beim Walken sehr viel bringen soll. Wie packe ich das am besten an, welche Übungen sind hier sinnvoll?
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Was versteht man unter einer 'lohnenden Pause'?
gefragt von lowrider am 14.05.2008 um 13:43 Uhr
Bei Intervallläufen habe ich gelesen soll man 'lohnende Pausen' machen? Was genau ist das? Wie sieht so eine Pause aus?
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Wovon hängt eine lohnende Pause ab?
gefragt von 
surftina am 01.05.2008 um 19:38 Uhr
surftina am 01.05.2008 um 19:38 Uhr
Von der Art der sportlichen Belastung, oder vom individuellen Trainingszustand? Wie sieht eine lohnende Pause konkret aus?
6
Worin besteht der Unterschied ob ich im Schwimmen Intervalltraining oder Tempowiederholungsschwimmen mache?
gefragt von bussi7 am 25.04.2008 um 19:03 Uhr
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Wie bekomme ich meinen Puls am schnellsten runter?
gefragt von wappler am 22.04.2008 um 15:31 Uhr
Wenn ich ein Intervalltraining mache, richte ich die Pause nach meinem Puls. Was würdet ihr so aus Erfahrung sagen ist die beste und schnellste Methode um meinen Puls wieder runter zu bekommen...
5
Wieviel Tage vor einem Wettkampf sollte man ein Intervalltraining machen?
gefragt von redbull am 20.04.2008 um 18:22 Uhr
In der Trainingslehre sagt man, dass man nach einer Intensiven Belastung in eine Superkompensation kommt, wenn man sich ausreichend regeneriert, und das so etwas für eine Wettkampfvorbereitung...
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Was unterscheidet Intervalltraining von Wiederholungsläufen?
gefragt von rennschneckle am 12.03.2008 um 15:44 Uhr
Beim Lesen von Trainingsvorschlägen stoße ich immer wieder auf die beiden Begriffe, anhand der Beschreibungen ist mir aber nicht klar, was eigentlich der Unterschied ist. Oder werden die...
4
Auf was muss ich beim Intervalltraining besonders achten?
gefragt von speedy am 03.02.2008 um 23:25 Uhr
Ich habe die letzten Wochen viel Ausdauertraining gemacht und möchte jetzt mit Intervalltrainings anfangen. Auf was muss ich bei so einem Training besonders achten was Belastung, Pause und eve...
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Intervalltraining - Meistgelesene Fragen
3
Was ist eine lohnende Pause?
gefragt von 
elfer am 19.10.2007 um 19:08 Uhr
elfer am 19.10.2007 um 19:08 Uhr
Ich würde zwar sagen, eine Pause lohnt sich immer, aber im Zusammenhang mit Intervalltraining hat das wohl eine tiefere Bedeutung. Wer kennt die?
5
Ist Intervalltraining auf dem Rad oder Ergometer ideal für die Fettverbrennung?
gefragt von 
trizeps am 06.10.2007 um 17:39 Uhr
trizeps am 06.10.2007 um 17:39 Uhr
Genau das habe ich eben gelesen. Ich dachte immer, die monotone langfristige Belastung der Dauermethode ist das Optimum. Weiß hier jemand Bescheid?
4
Worin liegt der Unterschied beim intensiven und extensiven Intervalltraining im Schwimmen?
gefragt von bussi7 am 19.09.2007 um 19:43 Uhr
Wie sieht ein intensives bzw. ein extensives Intervalltraining aus?
4
Intervalltraining = Fettverbrennung oder Herz-Kreislauftraining?
gefragt von 
bienchen am 16.10.2007 um 10:27 Uhr
bienchen am 16.10.2007 um 10:27 Uhr
Dachte eigentlich, das damit Herz-Kreislauf trainiert wird, durch das Auf und Ab im HF-Bereich. Aber sogar in einem Studio haben jetzt Laufkollegen von mir einen Intervalltrainingsplan zum abnehmen...
6
Bekommt man durch Intervalltraining beim Joggen eine bessere Kondition?
gefragt von oakley am 19.10.2007 um 18:36 Uhr
Des öfteren findet man mich beim Joggen: Wie ist das mit einem Intervalltraining, bekommt man da eine bessere Kondition als beim "normalen" Laufen?Oder kommt es darauf an , was man g...
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Intervalltraining - Neue Tipps
Intervalltraining!
Tipp von Tinaleinsailing am 05.09.2008 um 10:57 Uhr
1
Lauft an einem Feldweg mit Verkehrsleitpfosten! Dann einen Rhythmus festlegen (z.b. 2 Pfsten locker einen Sprinten) und das dann durchziehen! Das eine Halbe stunde gemacth bringt wesentlich mehr al...
Intervalltraining ist intensiver!
Tipp von sportspaetzi22 am 16.08.2008 um 22:50 Uhr
4
Es bringt mehr!Surft mal auf Sportlerfrage zu diesem Thema sin gute Dinge dabei und es ist einfach effektiver!
Intervalltraining zu zweit!
Tipp von pusher am 24.06.2008 um 1:00 Uhr
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Intervalltraining alleine kann ziemlich langweilig und unmotivierend sein. Ich habe mal ausprobiert, dass ich mit jemanden gemeinsam ein Intervalltraining mache und dabei hintereinander gestartet w...
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