Übersicht Intensität
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Intensität - Neue Fragen
1
Wie oft sollte man zum Schwimmtraining die Gegenstromanlage nutzen?
gefragt von bussi7 am 18.11.2008 um 18:41 Uhr
Wie sinnvoll ist diese?
5
Welche Intensität ist bei einer sportlichen Aktivität gesundheitsfördernd?
gefragt von chimaere am 08.11.2008 um 12:23 Uhr
Mich würde interessieren, ob es gewisse Vorgaben gibt, an die man sich halten sollte, damit einer sportlichen Belastung eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben werden kann (bzgl. ...
5
Schlafprobleme nach Training
gefragt von hubertus am 23.08.2008 um 22:35 Uhr
Wie kann das sein, dass ich nach richtig hartem Training nicht einschlafen kann??? Normalerweise ist Training immer sehr gut für mich zum schlafen, ich penne wie ein Stein und höre oft mo...
6
Wie trainier ich am besten die Maximalkraft beim Radfahren?
gefragt von smith am 23.03.2008 um 13:29 Uhr
Mit welcher Intensität und wie schnell bzw. mit welcher Auslastung muss ich da unterwegs sein?
Danke
12
Hat jeder Mensch die gleiche Herzfrequenz?
gefragt von steffi17 am 01.03.2008 um 14:06 Uhr
Wie läuft das mit der Herzfrequenz ab?
Ist je nach Intensität der Anstrengung die Herzfrequenz höher und niedriger oder?
Und läuft das dann bei jedem Mensch gleich ab oder wie m...
5
Wie anstrengend ist der Jungfrau Marathon?
gefragt von sportgeil am 23.02.2008 um 18:50 Uhr
Wer ist den schon mal gelaufen und kann mir darüber was erzählen , hab Angst das er mir viell zu schwer wird...
Vielen Dank
1
Wie lange sollte ich am Anfang am Stück schwimmen?
gefragt von zappelt am 29.01.2008 um 15:19 Uhr
Hallo, ich habe mich entschlossen meinen ca. 100 kg an die Wäsche zu gehen und mich fürs Schwimmen entschieden. Wie sollte ich dies nun angehen? Ach so ich kann Brust- und auch Kraulschwi...
1
Wie intensiv sollte man vor einer Leistenbruchoperation trainieren?
gefragt von 
muskelfaser am 26.12.2007 um 13:06 Uhr
muskelfaser am 26.12.2007 um 13:06 Uhr
Hallo, mein Bruder hat leider vor ein paar Tagen dieses unschöne Weihnachtsgeschenk bekommen. Wisst ihr, ob man sein Lauf- und Fahrradtraining schon vor der OP zurückfahren oder ob man vo...
2
Crosstrainer täglich, ist das sinnvoll?
gefragt von Wuchtbrumme am 18.11.2007 um 20:46 Uhr
Würd gern noch einen Gang bezgl. der Trainingsintensität zulegen. Wenn ich meine "own zone" nicht verlasse, ist tägliches Training sinnvoll oder sollte ich lieber langsam m...
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