Übersicht Hypertrophie
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Hypertrophie - Neue Fragen
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Setzt die Hyperblasie vor der Hypertrophie ein oder umgekehrt?
gefragt von fartwind am 25.11.2008 um 12:31 Uhr
Beim Krafttraining kommt es doch zu den oben genannten Effekten im Muskel. Aber in welcher Reihenfolge???
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Bei welchem Belastungsreiz werden die meisten Mitochondrien gebildet?
gefragt von 
Fraufitness am 20.10.2008 um 10:34 Uhr
Fraufitness am 20.10.2008 um 10:34 Uhr
Bei einem Ausdauertraining, bei einem Kraft-Ausdauer-Training, oder bei einem Hypertrophie-Training? Ich kann leider keine eindeutigen Angaben dazu finden... Danke schon mal!
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Einteilung der Serien beim Krafttraining?
gefragt von wappler am 17.10.2008 um 13:37 Uhr
Ich mache derzeit Hypertrophietraining mit 8-12 Wiederholungen. Ich habe einen Plan bekommen bei dem ich pro Übung 4 Serien machen muss. Beim dritten und vor allem vierten Satz bin ich dann sc...
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Wie erreiche ich eine Muskelfaserzellenvermehrung (hyperplasie)?
gefragt von 
Flankengott am 19.07.2008 um 18:35 Uhr
Flankengott am 19.07.2008 um 18:35 Uhr
Würde gerne neben dem reinen Hypertrophietraining auch meine Muskelfasern vermehren.
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Wie läuft der Prozess der Hypertrophie ab?
gefragt von Ingo1512 am 18.06.2008 um 11:55 Uhr
Ich versuche seit ein paar wochen Muskulatur aufzubauen und das funktioniert auch richtig gut. Was ich mich aber gefragt habe, was denn im Muskel eigentlich passiert, wenn er dicker wird?
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