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Übersicht Hüftbeuger

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Hüftbeuger:




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Hüftbeuger - Neue Fragen

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Warum ist der Hüftbeuger so besonders?

gefragt von Oimara am 19.11.2008 um 19:21 Uhr
Wer kann mich darüber aufklären, warum der oder die Hüftbeuger so interessant für Sportler sind und da auch anscheinend viel Probleme entstehen können?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Hüftbeuger +

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Wer kennt gute Dehnübungen für die Hüftbeuger?

gefragt von crossball am 22.09.2008 um 14:27 Uhr
Hi zusammen, ich hab' gehört, dass diese beim Dehnen oft zu kurz kommen sollen. Wie dehne ich denn diese Muskeln (Muskelgruppe?) richtig?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Hüftbeuger +

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Muss ich als Hobbyläufer meinen Hüftbeuger auch trainieren?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 21.08.2008 um 15:03 Uhr
Oder ist der eh schon überlastet und sollte lieber gedehnt werden?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + hüftbeuger

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Welche Rolle spielen die Hüftbeuger beim Sprint?

gefragt von palanter am 14.08.2008 um 10:43 Uhr
Habe neulich in einer TV-Sendung gesehen, dass einer der amerikanischen Topsprinter extrem dicke Hüftbeugemuskeln (M. iliopsoas) besitzt, was auch seine super Leistungen erklären soll. Wa...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Hüftbeuger +

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Wie trainere ich meinen Hüftbeuger?

gefragt von insider85 am 06.01.2008 um 16:40 Uhr
Ich bin etwas schwach bei meinem Hüftbeuger. Ich merke das wenn ich länger und intensiver trainiere, dass ich da sehr müde werde. Mit welcher Übung kann ich mich da verbessern?
Comment 2 Antworten  -  Themen: Hüftbeuger + +

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Welche Übungen macht ihr, um den Hüftbeuger zu dehnen?

gefragt von 230d3b2452c6b7e32b74b2beae943a49smallSunshine am 31.05.2007 um 15:41 Uhr
Als aktiver Rennradfahrer muss man ja immer seine Muskulatur dehnen und pflegen, und vor allem auch möglichen Disbalancen vorbeugen. Ein häufiger Schwachpunkt ist dabei immer ein verk&uum...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Hüftbeuger +





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