Übersicht Höhentraining
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Höhentraining - Neue Fragen
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Training in der Höhenkammer für einen ambitionierten Freizeitläufer?
gefragt von DonaldDuck am 21.09.2008 um 11:24 Uhr
Ist es für einen ambitionierten Freizeitläufer empfehlenswert, in einer Höhenkammer zu trainieren??
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Training in Höhenkammer oder auf "echter" Höhe?
gefragt von Freesszelle am 11.08.2008 um 20:06 Uhr
Macht es einen Unterschied, ob man in einer Höhenkammer trainiert, oder ob man ein Höhentrainingslager einlegt und dort auf echter Höhe unter realen Bedingungen trainieren kann?
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Wie wirkt es sich auf die Schnelligkeit aus wenn man auf einer großen Höhe aufwächst?
gefragt von crapbag am 09.08.2008 um 0:47 Uhr
Ich kenne ein paar Südamerikaner und Mexikaner, die alle auf sehr hoch gelegenen Orten leben und das schon seit ihrer Geburt. Was diese alle gemeinsam haben ist, dass sie sehr schnell sind. Is...
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Gibt es Prinzipien für ein effektives Höhentraining?
gefragt von Softrocker am 06.08.2008 um 19:50 Uhr
Gibt es da auch Richtlinien oder Vorgaben, oder trainiert man einfach nur auf einer gewissen Höhe?
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Gibt es auch Sportarten, bei denen Höhentraining nur sehr wenig Leistungssteigerung bringt?
gefragt von Mehlauge am 01.08.2008 um 14:18 Uhr
Und wenn ja, welche Sportarten sind das?
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Wie lange hält der Effekt eines Höhentrainingslagers an?
gefragt von pusher am 26.07.2008 um 10:30 Uhr
Über die positven Auswirkungen eines Höhentrainingslagers gibt es wohl wenig zu diskutieren. Wie lange aber halten diese Effekte nach einem Trainingslagers an wenn ich wieder auf normaler...
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Wie läuft eine Höhenakklimation ab?
gefragt von kaiserfranz am 23.07.2008 um 13:23 Uhr
Wie kann sich der Körper an einen Verringerten Sauerstoff Partialdruck anpassen?
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Warum kriegt man in der Höhe schlechter Luft?
gefragt von scaloni am 23.07.2008 um 13:06 Uhr
Guck zur Zeit fleißig die Tour. Und die waren ja gestern auf dem Dach der Tour, auf über 2800m... warum bekommt man da schlechter Luft und wieso nehmen das Sportler verschieden auf. Ab w...
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Blutverdickung in der Höhe ??
gefragt von 
Juergen63 am 17.07.2008 um 18:43 Uhr
Juergen63 am 17.07.2008 um 18:43 Uhr
Als Radsportler habe ich meinen diesjährigen Österreichurlaub dazu genutzt um auch mal ein paar Trainingseinheiten in Form von Bergettappen zu absolvieren. Stationiert war ich auf 600 Met...
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Höhentraining - eine Gefahr für den Körper
gefragt von Jay89 am 11.06.2008 um 14:27 Uhr
Wie hoch ist die Gefahr bei Höhentraing für den Körper?
Gibt es nützliche Tabellen über Höhentraining, ganz egal welcher Art? Ich habe im Internet relativ wenig gefun...
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Ab welcher Höhe spricht man eigentlich von einem Höhentraining?
gefragt von Gunilla Unter den palmen am 09.06.2008 um 8:50 Uhr
Oder anders gefragt, ab wann bzw. welcher tritt der Effekt eines Höhentrainings ein?
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Hypoxie-Höhentraining
gefragt von addicted am 30.05.2008 um 17:23 Uhr
Servus zusammen,
Zur Hypoxie, bei Wikipedia steht im Artikel zur Höhenkrankheit, dass keine Atemregulation erfolge, da sich der Co2 Partialdruck in der Luft nicht ändern würde, auf a...
1
Welche Auswirkung hat die sog. respiratorische Alkalose auf die sportl. Leistungsfähigkeit in der Höhe?
gefragt von tempotempo am 22.05.2008 um 19:37 Uhr
Habe mich leider zu allgemein ausgedrückt. Wer kann mir zur respiratorischen Alkalose und Höhentraining weiter helfen?
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Welche Vorteile bringt das Höhentraining?
gefragt von tempotempo am 22.05.2008 um 19:27 Uhr
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Wird man rein durch einen Aufenthalt in der Höhe auch besser?
gefragt von wappler am 15.05.2008 um 15:36 Uhr
Höhentraining ist ja definitiv sehr förderlich für die Leistung. Mich würde interessieren, ob es auch einen Effekt auf meine Leistung habe wenn ich mich auf einer größ...
3
Ab wann stellt sich der Körper bei einem Höhentraining auf die Umstellung ein?
gefragt von damage am 11.05.2008 um 17:01 Uhr
Mich würde mal interessieren, ab wann sich eigentlich der Körper auf die Höhe eingestellt hat, so viel ich weiß dauern so Höhentrainingslager normalerweise 2-3 Wochen, abe...
7
Warum macht man Höhentraining?
gefragt von 
Johannes Eder am 15.04.2008 um 10:45 Uhr
Johannes Eder am 15.04.2008 um 10:45 Uhr
Was passiert da im Körper?
4
Hat Höhentraining auch negative Auswirkungen auf besimmte Leistungsbereiche?
gefragt von machine am 07.03.2008 um 12:14 Uhr
Dass Höhentraining ein sehr gutes Training ist und die Leistung steigert ist schon klar. Ich frage mich aber ob wirklich alles daran so gut ist oder ob auch bestimmte Systeme bzw. körperl...
1
Ist Höhentraining eigentlich für jede Sportart eine Trainingsmethode?
gefragt von bussi7 am 17.12.2007 um 14:58 Uhr
Ich weiss, dass die guten Schwimmer ins sogenannte Höhentraining gehen. Gilt das für alle Sportarten?
2
Wirkt Skifahren wie ein Höhentraining?
gefragt von hupe1 am 29.11.2007 um 19:19 Uhr
Diese Frage habe ich mir all die Jahre noch nicht gestellt. Die Skiwettkämpfe finden ja eben dort oben statt. Aber könnte man hier nicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen?
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Höhentraining - Meistgelesene Fragen
3
Wie wirkt sich die Höhe auf die Leistung aus?
gefragt von walli461 am 04.07.2007 um 8:17 Uhr
Wir Bergfreunde kennen ja die Geschichte mit dem in der Höhe geringer werdenden Sauerstoffgehalt der Luft. Gilt das schon für die normalen Wanderhöhen bis maximal 3000 m? Und wenn ja...
6
Wie lange hält die Wirkung eines Höhentrainings an?
gefragt von 
TurnvaterJahn am 27.05.2007 um 20:55 Uhr
TurnvaterJahn am 27.05.2007 um 20:55 Uhr
Mich interessiert wie lange die erhöhte Konzentration von roten Blutkörperchen anhält. Ich komme grad aus einem Urlaub zwei wöchigen Urlaub aus Bolivien, bei welchem ich fast pe...
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