Übersicht Hitze
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Hitze - Neue Fragen
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Ab welcher Hitze- Temperatur ist Laufen schädlich?
gefragt von 
loni2 am 24.10.2008 um 18:33 Uhr
loni2 am 24.10.2008 um 18:33 Uhr
Gibt es da so etwas wie eine Toleranz- Grenze. Kann man sagen, dass bei einer Temperatur von z.B 35°C Laufen oder Sport allgemein ungesund ist?
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Soll man im Sommer überhaupt mit Kopfbedeckung laufen?
gefragt von 
Misspiggy am 17.08.2008 um 9:22 Uhr
Misspiggy am 17.08.2008 um 9:22 Uhr
Denn der Großteil der Körperwärme wird ja über den Kopf abgegeben. Wird´s dadurch dann nicht noch heißer? Es wird ja wohl eh keiner bei Hitze in der prallen Sonne l...
1
Luftverschmutzung oder Hitze - was ist entscheidend für die Leistungsfähigkeit beim Joggen?
gefragt von Wembleytorwart am 06.08.2008 um 13:12 Uhr
Ist beim Joggen eher die Luftverschmutzung oder die Höhe der Lufttemperatur (Hitze) entscheidend, was die Leistungsfähigkeit angeht?
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Wird man durch Sauna-Gänge Hitze resistenter?
gefragt von webster am 06.07.2008 um 22:33 Uhr
Ich bin eigentlich der Typ der Hitze nicht so gerne beim Sport mag. Mir hat ein Kollege gesagt ich sollte öfter Sauna gehen damit ich mich an diese Bedingung besser gewohne. Aber können 1...
2
Ist man bei einem Hitzerennen im Halbmarathon automatisch langsamer?
gefragt von ferkel am 28.06.2008 um 16:04 Uhr
Wie viel langsamer ist man bei hohen Temperaturen? Habe vor im Juli einen HM zu laufen und mich würde interessieren welchen Puffer ich bei hohen Temperaturen einrechnen muss?
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Beeinflussen UV-Strahlen die Leistungsfähigkeit?
gefragt von firn9 am 25.06.2008 um 18:46 Uhr
Hallo zusammen, ist es möglich, dass die UV-Strahlung der Sonne die Ausdauerleistungsfähigkeit des Körpers steigern kann? Klar arbeitet die Hitze ja dagegen. Wisst ihr mehr?
2
Wie lange dauert es, bis man sich an Hitze angepasst hat?
gefragt von 
petershand am 03.06.2008 um 10:49 Uhr
petershand am 03.06.2008 um 10:49 Uhr
Hallo, ich möchte im Urlaub auch Laufen. Da es aber dort viel heißer als hier ist, meine Frage: Wie lange braucht der Körper im Schnitt, bis er sich auf eine hohe Umgebungstemperatu...
3
Macht es Sinn bei Hitze mit nassen Haaren zu laufen?
gefragt von jodler am 14.05.2008 um 13:39 Uhr
Ich denke mir wenn es sehr heiß ist und ich laufen gehe, ob ich mir vielleicht davor die Haare nass mache um zumindest am Kopf etwas gekühlt zu sein. Macht ihr auch so etwas? Macht das &...
4
Sport bei Hitze?
(18 Stimmen)
gefragt von legolas am 26.04.2008 um 13:50 Uhr
Tretet ihr sportlich kürzer bei Temperaturen um die 30 Grad oder gebt ihr richtig Gas?
8
Kennt jemand einen effektiven Rückenwärmer, der nicht den Bauch bedeckt?
gefragt von 
torsion am 11.09.2007 um 13:50 Uhr
torsion am 11.09.2007 um 13:50 Uhr
Also, habe des Öfteren Rückenprobleme im Lendenbereich (doch zu viele Jahre Badminton?). Da ich es immer noch nicht lassen möchte, spiele ich manchmal mit Neopren-Nierengurt vom Moto...
5
Sind Schwämme und Wasserschläuche bei Hitzeläufen gut?
gefragt von Paulchen am 05.08.2007 um 16:27 Uhr
Wenn bei Hitze Volksläufe ausgetragen werden, stellen sich ja manche Anrainer mit Wasserschläuchen vor die Tür, oder der Veranstalter verteilt nasse Schwämme. Ist das eigentlich...
6
Sport in der Hitze: Was ist besser, ein Baumwollshirt oder Funktionskleidung?
gefragt von 
sportskanone am 13.07.2007 um 21:41 Uhr
sportskanone am 13.07.2007 um 21:41 Uhr
Soll man bei Hitze Funktionsshirts tragen, die die Feuchtigkeit ableiten? Oder sind die immer nassgeschwitzten Baumwollshirts besser, weil sie dadurch besser kühlen?
2
Sport bei Hitze mit Kopfschutz: Ist dies Sonnenschutz oder Hitzestau?
gefragt von 
Skydiver am 08.07.2007 um 21:07 Uhr
Skydiver am 08.07.2007 um 21:07 Uhr
Man sieht zwar häufig, dass sich Sportler bei Hitze mit einem Cappie oder einem Kopfschutz schützen, aber findet dabei nicht auch ein gewisser Hitzestau statt? Was ist das geringerer &Uum...
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Hitze - Neue Tipps
Vorsicht bei Sport in der Hitze
Tipp von renner1 am 08.08.2008 um 13:47 Uhr
5
Der hochrote Kopf kann ein Hinweis sein auf mehrere Sachen. Es kann natürlich sein, dass man sich zu stark belastet hat. Ich selber kann sehr gut bei Hitze laufen, das macht mir wenig aus. Abe...
Benutzt das klassische Schweiss- Stirnand am Handgelenk oder auf dem Kopf!
Tipp von Grisei am 08.07.2008 um 15:29 Uhr
6
Mittlerweile sind diese altmodischen Sachen ja schon fast in Vergessenheit geraten, aber gerade an heißen Tagen hilft ein schweißauffangendes Stirnband ungemein!Es brennt nicht in den A...
Sport in der Mittagshitze vermeiden
Tipp von adist am 02.06.2008 um 15:58 Uhr
3
Legt eure Trainingseinheiten im Sommer entweder morgens oder abends, da der Körper bei kühlerer Luft besser arbeiten kann. Vor allem in der Mittagshitze ist die Luft zu warm, und der K&ou...
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