Übersicht Hintere Oberschenkelmuskulatur
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Hintere Oberschenkelmuskulatur - Neue Fragen
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Wie kann ich meine hintere Oberschenkelmuskulatur fürs Radfahren stärken?
gefragt von hercules am 22.05.2008 um 20:56 Uhr
Jedes Früjahr hab ich das gleiche Problem,
ich sitze mich aufs Rad und danach erst mal Muskelkater im hinteren Oberschenkel, wie kann ich das vermeiden?
Kann ich über den Winter irgendetw...
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Wie dehne ich am besten die hintere Oberschenkelmuskulatur?
gefragt von ottopagel am 31.01.2008 um 8:49 Uhr
bin dort am anfälligsten für verletzungen, und weiß leider keine gute dehnübung. wer kann mir eine empfehlen?
1
Welche Übungen helfen der Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur?
gefragt von gerhard73 am 27.11.2007 um 12:02 Uhr
Wie bei vielen Menschen ist auch bei mir die vordere Oberschenkelmuskulatur stärker als die hintere. Mit welchen Übungen kann ich dieses Ungleichgewicht am effektivsten ausgleichen? Gibts...
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