Ich habe gehör, dass man seine Schwimmtechnik mit Hilfe sog. Hand Paddles verbessern kann. Ist diese Trainingsmethode zu empfehlen? Auf was muss achten, und wer kann Empfehlungen aussprechen?
Hab von hand-paddles zur Unterstützung des Brustschwimmens gehört. Kann man damit deutlich besser die Arme trainieren oder dienen sie nur um schneller zu schwimmen?