Gruppe - neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Gruppe

Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Gruppe

  • Trainieren in der Gruppe macht besser Es bringt für die persönliche Leistung sehr viel, wenn man in einer Gruppe, mit ähnlich starken Läufern trainiert, denn der Ehrgeiz wird angestachelt was beim allein Laufen oft nicht der Fall ist weil man ja ein gemütliches "Reisetempo" hat und meist auch beibehält.

    von Schlumpfiene · · Themen: Laufintensität, Laufgruppe, Gruppe
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  • Auf Skitour beim Gehen etwas Abstand zum Vordermann halten Immer wieder sehe ich Gruppen auf Skitour, die sich gegenseitig ständig auf die Skienden treten, weil sie so dicht auflaufen. Das ist ziemlich nervig, wenn man so einen Hintermann hat. Ich kann nur jedem raten, ein paar Meter Abstand zum Vordermann zu halten. Dann kann man auch viel besser seinem eigenen Gehrhythmus folgen und muss bei Spitzkehren nicht jedesmal anhalten.

    von winterfan · · Themen: Rücksichtnahme, Spitzkehre,
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  • Im Winter gemeinsam Sport machen- schafft Motivation! Im Winter, speziell über die Feiertage leidet of die Motivation, oft ist es schon dunkel wenn man von der Schule oder Arbeit nach hause kommt. Dann hat man oft auch keine Motivation mehr zum Laufen, ins Fitnessstudio oder sonst irgendwo hin zu gehen. Da hilft es sehr, wenn man einen Trainingsparter, oder besser noch mehrere Trainingspartner hat! Als Gruppe motiviert man sich gegenseitig, das

    von jassemin · · Themen: Feiertage, , Gruppe
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