Übersicht Gleichgewicht
Der Ratgeber Gleichgewicht bietet alle Informationen rund um die Themen Slackline, Balance, balancieren, verschiedenen Koordinationsübungen und den verschiedenen trainingsformen um ein gutes Gleichgewicht zu bekommen. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Gleichgewicht weiter.
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Gleichgewicht - Neue Fragen
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Wie kann man lernen, die Balance beim Langlauf zu halten?
gefragt von spaethi am 28.02.2010 um 20:38 Uhr
Wie trainiert man das, das man nicht so wackelig auf den Langlaufski steht, sondern mehr die Balance hält? Welche Übungen kann man da machen
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Kindgerechtes Training der Gleichgewichtsfähigkeit?
gefragt von phoenixTX am 28.02.2010 um 20:04 Uhr
Was meint ihr? Wie kann man die Gleichgewichtsfähigkeit am besten trainieren, und vor allem so trainieren, dass es den Kindern Spass macht? Gibt es Sportarten die prädestiniert dafür...
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Wie wichtig ist eine gut ausgeprägte Gleichgewichtsfähigkeit bei Kindern?
gefragt von phoenixTX am 22.02.2010 um 18:05 Uhr
Sollten Kinder eine Sportart unabhängige gut ausgeprägte Gleichgewichtsfähigkeit haben? Was meint ihr? Was bringt es den Kindern in der Zukunft?
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Welche Übungen fürs Gleichgewichtstraining beim Langlauf?
gefragt von RingRing am 04.01.2010 um 16:38 Uhr
Mit welchen Übungen kann man alles sein Gleichgewicht, speziell fürs Langlaufen, trainieren? Mir sind bekannt:
- einbeiniges Stehen auf einem Kissen
- balancieren auf Bänken, Gel&aum...
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Welche Slackline ist für Kinder und Anfänger gut?
gefragt von Pantoffeltierch am 23.12.2009 um 21:57 Uhr
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Snowboarden: Probleme mit dem Luftstand bei Sprüngen?
gefragt von backsideAIR am 23.12.2009 um 16:31 Uhr
Leider hab ich seit diesem Jahr Probleme mit dem Luftstand beim Boarden, also beim Springen. Was kann ich tun um in der Luft besser "stehen" zu können, und richtig zu landen?
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Wie nützlich ist das Training auf instabilen Geräten
gefragt von 
jumpa am 20.12.2009 um 12:06 Uhr
jumpa am 20.12.2009 um 12:06 Uhr
Anscheinend wird das Training auf instabilen Geräten, wie einem Bosu- Ball oder einem Balanceboard,immer beliebter. Was bringt das Balance Training? Was haltet ihr persönlich davon?
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Wieso ist man nach einer Anstrengung unkoordinierter und schlechter in Gleichgewichtsübungen?
gefragt von 
Trixl am 19.12.2009 um 10:25 Uhr
Trixl am 19.12.2009 um 10:25 Uhr
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Was sind die besten gleichgewichtstrainingsmaßnahmen?
gefragt von van1911 am 13.12.2009 um 15:19 Uhr
ich muss eine art referat in sport theorie halten und bräuchte ein paar gute übungen zum thema gleichgewicht...
2 Antworten
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Themen: Gleichgewicht
2 Antworten
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Themen: Gleichgewicht
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Wie effektiv sind Liegestütze auf einem Pezziball?
gefragt von moveon am 06.12.2009 um 20:14 Uhr
Sind Liegestütze auf einem Pezziball effektiver als normale Liegestütze?
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Beeinflusst Muskelkater die Koordination ?
gefragt von annemmm am 05.12.2009 um 17:40 Uhr
Ich hab gestern ein Schnellkrafttraining gemacht und habe nun etwas Muskelkater in den Beinen. Als ich dann heute auf dem Schwebebalken geübt habe, habe ich mich extrem unsicher und wackelig g...
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Balanceboard beim Krafttraining?
gefragt von frauholle am 04.12.2009 um 16:16 Uhr
Ist es sinnvoll diverse Kraftübungen am Seilzug oder mit Kurzhantel auf einem Balanceboard zu machen, damit man gleichzeitig die Stabilisation trainiert? Oder sollte man Kraft und Koordination...
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Was für Geräte würdet ihr in einem Gleichgewichtsparcoure einbauen?
gefragt von lalida am 26.11.2009 um 18:54 Uhr
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Was kann ich im Winter statt Slacklinen betreiben?
gefragt von lalida am 19.11.2009 um 18:33 Uhr
Gibt es eine ähnliche Sportart wie Slacklinen, die man im Winter machen kann? Darf meine Slackline leider nicht in der Halle spannen und jetzt will ich im Winter etwas machen wobei ich mein Gl...
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Gibt es spezielle Kurse für Slackliner Anfänger?
gefragt von Wolke07 am 02.11.2009 um 11:14 Uhr
Kann man eigentlich irgendwo einen speziellen Kurs als Anfänger belegen, wenn man slacklinen lernen möchte? Welche vorbereitenden Übungen kann man machen um es schneller zu erlernen?
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Was genau Bewirken Gleichgewichtshaltungen im Yoga?
gefragt von Yoginella am 30.10.2009 um 12:18 Uhr
Auf was zielen Gleichgewichtshaltungen im Yoga ab? Sollen sie helfen sich zu konzentrieren, oder bauen sie auch Muskulatur auf? Wann und zu welchem Zweck macht man Gleichgewichtshaltungen im Yoga?
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Welche schwierigen Übungen auf der Slackline kennt ihr?
gefragt von Katykat am 27.09.2009 um 14:42 Uhr
Also bei mir ist hin und hergehen auf der Slackline kein Problem. Was gibts für schwierige Übungen, die ich jetzt machen kann? Habt ihr ein paar realistische Ideen? Ich will meine Koordin...
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Gleichgewicht - Meistgelesene Fragen
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Gute Gleichgewichtsübungen?
gefragt von Chefkoch am 01.08.2008 um 14:46 Uhr
Wer weiß gute Gleichgewichtsübungen, die man mit allen Altersklassen und unterschiedlichen Leistungsniveaus machen kann?
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Übungen für Gleichgewicht im Handstand
gefragt von jefferson am 22.08.2008 um 9:27 Uhr
ich kann den Handstand nur sehr kurz halten, dann verliere ich das Gleichgewicht, gibt es irgendwelche Tricks oder Übungen für mehr Gleichgewicht, oder muß man einfach immer wieder ...
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Wie lernt man am besten die einarmigen Liegestütze zu machen?
gefragt von jefferson am 01.03.2008 um 12:04 Uhr
mit welchen Muskeln wird da das Gleichgewicht gehalten, Rücken, Schulter?
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Was sind die effektivsten Balance-Übungen?
gefragt von 
Tanzbaer am 25.06.2007 um 23:23 Uhr
Tanzbaer am 25.06.2007 um 23:23 Uhr
Männer tun sich bei vielen Übungen schwer, weil sie nicht so gut das Gleichgewicht halten können, wie Frauen. Wie kann ich es am schnellsten trainieren?
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Übungen am Wackelbrett?
gefragt von bored am 04.04.2009 um 16:53 Uhr
Ich möchte mein Gleichgewicht trainieren und auch meine Fußmuskulatur, da ich etwas Probleme damit habe und es eine gute Vorbeugung gegen Verletzungen ist. Ich will daher am Wackelbrett ...
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Gleichgewicht - Neue Tipps
Balancierseil für Kinder - eine tolle Sache
Tipp von Suedseematrose am 08.03.2010 um 16:40 Uhr
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Heute heißen die Balancierseile ja Slacklines aber der Zweck ist natürlich der gleiche. Ich kann das wirklich, gerade auch für Kinder im Garten empfehlen. Man braucht nicht viel Pla...
Sturzpräventionsprogramm für ältere Wandere
Tipp von frikka am 24.12.2009 um 9:00 Uhr
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Die Unfallstatistik zeigt, dass Menschen über 65 Jahre ein höheres Risiko haben, beim Wandern durch stolpern oder ausrutschen zu stürzen und sich dabei oft auch schwerer verletzen al...
Blindfold-Yoga ausprobieren
Tipp von brein am 06.12.2009 um 20:52 Uhr
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Dies bedeutet (vereinfacht), man praktiziert Yoga mit verbundenen Augen. So schaltet man einen wichtigen Sinn aus und ist auf die anderen angewiesen. Dadurch wird sehr gut das Gleichgewichtsgef&uum...
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