Der Ratgeber Gleichgewicht bietet alle Informationen rund um die Themen Slackline, Balance, balancieren, verschiedenen Koordinationsübungen und den verschiedenen trainingsformen um ein gutes Gleichgewicht zu bekommen. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Gleichgewicht weiter.
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Gleichgewicht:
gefragt von
spaethi am 28.02.2010 um 20:38 Uhr
Wie trainiert man das, das man nicht so wackelig auf den Langlaufski steht, sondern mehr die Balance hält? Welche Übungen kann man da machen
gefragt von
phoenixTX am 28.02.2010 um 20:04 Uhr
Was meint ihr? Wie kann man die Gleichgewichtsfähigkeit am besten trainieren, und vor allem so trainieren, dass es den Kindern Spass macht? Gibt es Sportarten die prädestiniert dafür...
gefragt von
phoenixTX am 22.02.2010 um 18:05 Uhr
Sollten Kinder eine Sportart unabhängige gut ausgeprägte Gleichgewichtsfähigkeit haben? Was meint ihr? Was bringt es den Kindern in der Zukunft?
gefragt von
RingRing am 04.01.2010 um 16:38 Uhr
Mit welchen Übungen kann man alles sein Gleichgewicht, speziell fürs Langlaufen, trainieren? Mir sind bekannt:
- einbeiniges Stehen auf einem Kissen
- balancieren auf Bänken, Gel&aum...
gefragt von
fitsepp am 01.01.2010 um 22:16 Uhr
Habe bei uns im Studio jemanden gesehen der Liegestütze auf einem Pezziball macht! Wie effektiv ist das?Ist das eine sinnvolle Übung?
Kann man davon ausgehen, dass eine Slackline für Kinder und erwachsene Anfänger die gleichen Anforderungen erfüllen muss oder geht das nicht nach Stärke sondern nach Gewicht?
Leider hab ich seit diesem Jahr Probleme mit dem Luftstand beim Boarden, also beim Springen. Was kann ich tun um in der Luft besser "stehen" zu können, und richtig zu landen?
gefragt von
jumpa am 20.12.2009 um 12:06 Uhr
Anscheinend wird das Training auf instabilen Geräten, wie einem Bosu- Ball oder einem Balanceboard,immer beliebter. Was bringt das Balance Training? Was haltet ihr persönlich davon?
gefragt von
Trixl am 19.12.2009 um 10:25 Uhr
Nach dem Joggen bin ich immer so unkoordiniert in meinen Bewegungen (zumindest, wenn das Joggen richtig anstrengend war). Und wenn ich nach der Ausdauerleistung auf einem Bein stehen soll oder sons...
gefragt von
van1911 am 13.12.2009 um 15:19 Uhr
ich muss eine art referat in sport theorie halten und bräuchte ein paar gute übungen zum thema gleichgewicht...
2 Antworten
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Themen: Gleichgewicht
gefragt von
moveon am 06.12.2009 um 20:14 Uhr
Sind Liegestütze auf einem Pezziball effektiver als normale Liegestütze?
gefragt von
annemmm am 05.12.2009 um 17:40 Uhr
Ich hab gestern ein Schnellkrafttraining gemacht und habe nun etwas Muskelkater in den Beinen. Als ich dann heute auf dem Schwebebalken geübt habe, habe ich mich extrem unsicher und wackelig g...
gefragt von
frauholle am 04.12.2009 um 16:16 Uhr
Ist es sinnvoll diverse Kraftübungen am Seilzug oder mit Kurzhantel auf einem Balanceboard zu machen, damit man gleichzeitig die Stabilisation trainiert? Oder sollte man Kraft und Koordination...
gefragt von
lalida am 26.11.2009 um 18:54 Uhr
Was für Geräte oder Materialien würdet ihr in einen Gleichgewichtsparcoure einbauen? Ich will mir im Winter in einer Halle immer mal wieder einen kleinen Übungsparcoure aufbauen...
gefragt von
lalida am 19.11.2009 um 18:33 Uhr
Gibt es eine ähnliche Sportart wie Slacklinen, die man im Winter machen kann? Darf meine Slackline leider nicht in der Halle spannen und jetzt will ich im Winter etwas machen wobei ich mein Gl...
gefragt von
Matrix am 10.11.2009 um 12:19 Uhr
Muss man als Anfänger eine spezielle Slackline verwenden, die irgendwie breiter ist? Wer kann mir was für den Anfang empfehlen, damit man das möglichst schnell lernen kann?
gefragt von
Wolke07 am 02.11.2009 um 11:14 Uhr
Kann man eigentlich irgendwo einen speziellen Kurs als Anfänger belegen, wenn man slacklinen lernen möchte? Welche vorbereitenden Übungen kann man machen um es schneller zu erlernen?
gefragt von
Yoginella am 30.10.2009 um 12:18 Uhr
Auf was zielen Gleichgewichtshaltungen im Yoga ab? Sollen sie helfen sich zu konzentrieren, oder bauen sie auch Muskulatur auf? Wann und zu welchem Zweck macht man Gleichgewichtshaltungen im Yoga?
Macht das einer von euch? Oder findet ihr, dass das viel zu schwer ist und dass es reicht auf der Slackline sein Gleichgewicht zu trainieren?
gefragt von
Katykat am 27.09.2009 um 14:42 Uhr
Also bei mir ist hin und hergehen auf der Slackline kein Problem. Was gibts für schwierige Übungen, die ich jetzt machen kann? Habt ihr ein paar realistische Ideen? Ich will meine Koordin...
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Gleichgewicht - Meistgelesene Fragen
gefragt von
Chefkoch am 01.08.2008 um 14:46 Uhr
Wer weiß gute Gleichgewichtsübungen, die man mit allen Altersklassen und unterschiedlichen Leistungsniveaus machen kann?
gefragt von
jefferson am 22.08.2008 um 9:27 Uhr
ich kann den Handstand nur sehr kurz halten, dann verliere ich das Gleichgewicht, gibt es irgendwelche Tricks oder Übungen für mehr Gleichgewicht, oder muß man einfach immer wieder ...
gefragt von
jefferson am 01.03.2008 um 12:04 Uhr
mit welchen Muskeln wird da das Gleichgewicht gehalten, Rücken, Schulter?
gefragt von
Tanzbaer am 25.06.2007 um 23:23 Uhr
Männer tun sich bei vielen Übungen schwer, weil sie nicht so gut das Gleichgewicht halten können, wie Frauen. Wie kann ich es am schnellsten trainieren?
gefragt von
bored am 04.04.2009 um 16:53 Uhr
Ich möchte mein Gleichgewicht trainieren und auch meine Fußmuskulatur, da ich etwas Probleme damit habe und es eine gute Vorbeugung gegen Verletzungen ist. Ich will daher am Wackelbrett ...
Heute heißen die Balancierseile ja Slacklines aber der Zweck ist natürlich der gleiche. Ich kann das wirklich, gerade auch für Kinder im Garten empfehlen. Man braucht nicht viel Pla...
Tipp von frikka am 24.12.2009 um 9:00 Uhr
Die Unfallstatistik zeigt, dass Menschen über 65 Jahre ein höheres Risiko haben, beim Wandern durch stolpern oder ausrutschen zu stürzen und sich dabei oft auch schwerer verletzen al...
Tipp von brein am 06.12.2009 um 20:52 Uhr
Dies bedeutet (vereinfacht), man praktiziert Yoga mit verbundenen Augen. So schaltet man einen wichtigen Sinn aus und ist auf die anderen angewiesen. Dadurch wird sehr gut das Gleichgewichtsgef&uum...