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Gesundheit + Krafttraining - Neue Fragen

Gesundheit + Krafttraining - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Muss ich wirklich die Schultern mit 2 Tagen Abstand zu Brust/Rücken trainieren?

gefragt von 5f1ebba8244b64118b0e4721b40c48d0smallkingsize am 26.11.2008 um 13:42 Uhr
Das hat mir mein Trainer geraten, um ein Übertraining zu vermeiden. Es würde mir aber meinen ganzen Trainingsplan über den Haufen werfen... Ist das so wirklich besser?
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Beeinflusst Kaffee die sportliche Leistungsfähigkeit?

gefragt von peeet am 14.11.2008 um 13:15 Uhr
Normalerweise trinke ich keinen Kaffee, in letzter zeit bin ich aber am Morgen immer sehr müde und würde gerne wissen, inwiefern sich der morgendliche Kaffeekonsum (1-2Tassen) auf meine s...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

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Was bedeutet Abtraining?

gefragt von caracho am 14.11.2008 um 9:57 Uhr
Ich habe den Begriff bei einem Expertengespräch im Fernsehen gehört. Da ich aber nicht die gesamte Sendung verfolgen konnte fehlt mir die Erklärung. Bezieht sich dies auf Kraft - un...
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Wie trainieren, bei Dysbalancen?

gefragt von vronerl am 14.10.2008 um 18:15 Uhr
Heute beim Krafttraining habe ich mit Schrecken festgestellt, dass meine rechte Nacken/ Schulterpartie viel höher ist, als die linke... Was kann ich dagegen tun? Wie kann ich das mit Training ...
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Wie wirkt GPLC genau und ist es gesundheitlich unbedenklich?

gefragt von Bififtytwo am 17.09.2008 um 16:16 Uhr
GPLC soll helfen Muckis aufzubauen... So sagt zumindest mein Schwager und möchte es testen. Was ist denn dieses GPLY? Wie wirkt es? Und ist es wirklich gesundheitlich unbedenklich wie mein Sch...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

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Sind Dips wirklich so schlecht für die Schulter?

gefragt von A8a29a8b932f0fbcbf11d152db088cd3smallactionjackson am 16.09.2008 um 16:16 Uhr
Ich liebe Dips, allerdings habe ich nun gelesen, dass sie schlecht für die Schultern sind... Stimmt das?
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Was bewirkt dosiertes Krafttraining?

gefragt von shape10 am 26.08.2008 um 19:36 Uhr
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Wielange kann man nach einer Schleimbeutelentzündung keinen Sport treiben?

gefragt von 5f1ebba8244b64118b0e4721b40c48d0smallkingsize am 09.08.2008 um 18:09 Uhr
Wielange dauert hier die Einheilphase?
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Wie schaut die richtige Ernährung nach dem Krafttraining aus?

gefragt von weisswursti am 08.08.2008 um 20:01 Uhr
Hallo! Ich mache seit ca. einem halben Jahr Krafttraining mit großem Erfolg & viel Spaß. Allerdings reicht es mir nicht mehr nur durch Training meine Fitness, mein Aussehen und mein...
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Probleme mit der Schulter - wie funktioniert "negatives" Bankdrücken als Alternative?

gefragt von Wembleytorwart am 07.08.2008 um 16:11 Uhr
Ich habe gelesen, dass man bei auftretenden Problemen mit der Schulter beim Bankdrücken umsteigen kann auf "negatives" Bankdrücken. Wo liegen die Unterschiede? Und: Hat negative...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +


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