Mein Kollegen sagen zu mir immer, dass ich richtig Zick-Zack schwimme auf der Bahn, ich selber merke es nur dann wenn ich aufhöre und plötzlich neben der Leine bin. Dadurch verliere ich j...
Hallo zusammen, sind die geraden oder eher die schrägen Bauchmuskeln beim Speerwerfen mehr gefordert und wie sollte ein gutes adäquates Krafttraining aussehen?
Würde mich mal intressieren was Ihr so habt, und bitte noch dazuschreiben warum gerade oder gebogen.
Danke :)