Das ist eine Methode zur Selbstbehandlung bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Hört sich sehr interessant an, vor allemw eil ja nicht jeder immer einen Pysio zur Seite hat... Aber funktioniert die...

gerade beim längeren joggen bekomme ich erhebliche gelenkprobleme. vor allem die knie schmerzen sehr. kann ich dies weiter fortsetzen, vielleicht mit besonderen bandagen? oder wären ander...