Gelenk - neue Fragen

  • Handgewichgtsmanschetten, können sie das Gelenk kaputt machen, sind sie für denn Alltag nützlich? Ich Boxe (eher als Hobby), und möchte dennoch meine Schlagkraft erhöhen, da ich nicht sonderlich stark bin. Daher habe ich angefangen hin und wieder Hanteln zu benutzen. Zurzeit frage ich mich, ob es die Arme trainiert, wenn ich im Alltag Handgewichtsmanschetten benutzen würde. Oder ist das totaler Schwachsinn? Kann man sich mit ihnen die Handgelenke kaputt machen? Auch wenn es schwerere

    von Grimar · · Themen: Handgewichtsmanschetten , Handgewichte ,
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  • Probleme mit dem Knie, Schmerzen kann mir wer den Befund erklären bitte? http://www.bilder-hochladen.net/files/k9c9-2g-93db-jpg.html seit vorigem jahr habe ich hin und wieder ein stechschmerz im rechten knie beim wandern bergab gehen, und beim joggen nach 20 minuten oder so und ja nicht arg aber es geht

    von StefanC · · Themen: , , Gelenk
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  • ist eine chondropathie auch eine arthrose ? nach einer arthroskopie gestern wurde mein meniskus genäht, freie gelenkkörper entfernt, eine entzündung der gelenkkapsel festgestellt und chondropathie 1° zwischen oberschenkel und unterschenkel und oberschenkel und kniescheibe. nun meine frage: handelt es sich bei einer chondropathie auch um eine arthrose ? ich hab morgen das post op gespräch, bin aber gerade sehr beunruhigt was im bericht

    von Dino111 · · Themen: , Gelenk ,
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  • Schmerzen in den Fußgelenken beim Joggen Hallo allerseits, ich habe vor ca. 8 Monaten angefangen 2-3 Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, dort verbringe ich ca. 30 Minuten pro Trainingseinheit auf dem Laufband. Seit ca. einer Woche bekomme ich allerdings beim Joggen Schmerzen in den Kniegelenken, ich habe soweit ich das beurteilen kann nichts an meinem Laufstil verändert, und trage Laufschuhe, die ich nach einer Beratung mit

    von Yards · · Themen: Gelenk , ,
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  • kapselriss kniegelenk mein behandelnder arzt meinte, ich sollte das knie einige wochen gar nichts bis kaum belasten (also krücken jetzt-_-) und mit wärme behandeln. samstag abend hab ich mir den riss zugezogen, die schwellung war am abend und sonntag enorm, heute ist sie breits zurückgegangen, jedoch noch da. einige fragen hätte ich: wie kann ich eine versteifung verhindern, dass nach abheilung ich keine

    von Dino111 · · Themen: , Gelenk ,
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  • Gelenk springt! Ich habe ein Problem! Eine Sehne oder Gelenk springt herum in meinem Oberarm bei einer Trizeps-Übung am Kabelzug und das Selbe geschieht in meinem Oberschenkel bei der Kertz-Übung für den Bauch. Das ist höchst unangenehm, was kann ich dagegen machen?

    von Markus18 · · Themen: Trizeps-übung , , Gelenk
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  • Ellebogen überdehnt beim BizepsTraining Hallo zusammen Bei der Trizeps Übung French Press habe ich mal meinen Ellenbogen überdehnt. Seitdem höre ich ein Knistern. Beim letzten BizepsTraining (arme auf schräger PolsterBank gestützt, also einarmige scott curls) konnte ich die letzte Wiederholung nicht ausführen. Ruckartig bewegte sich mein Unterarm mit dem Gewicht nach unten. Seitdem habe ich nicht nur das Knistern sondern auch

    von Sportlerherz87 · · Themen: Ellenbogen Krafttraining , Gelenk
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  • Ballet Fußgelenkschmerzen, was kann das sein? Mache schon seit 7 Jahren Ballet und habe jetzt schon seit ca.2 Monaten Fußschmerzen im Gelenkbereich (Sprunggelenk?!) bei beiden Füßen. Auf jedenfall habe ich dann 6 Wochen Ferien gehabt und gedacht dass es dann weg gehen würde, doch die Schmerzen sind immer noch da wenn ich meine Füße strecke oder auch beim Spitzentanz tut es sehr weh. Wenn ich laufe merke ich die Schmerzen auch nach einer

    von lolgirl · · Themen: , Gelenk ,
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  • Schmerzen nach fehlerhafter Beinpresse, was ist passiert? Hallo, ich habe gestern bei meinem Krafttraining an der Beinpresse einen Fehler gemacht. Als das Gewicht oben war und der Druck auf beiden Beinen lag, habe ich aus irgendeinem Grund, vermutlich aus Unachtsamkeit, ein Bein weggenommen, so dass das 90-Kilo-Gewicht nur auf ein Bein gedrückt hat. Ich habe das sofort gemerkt, und konnte das Gewicht noch langsam senken, aber seit heute morgen habe

    von DeBlob · · Themen: , Gelenk ,
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