Hi zusammen, beim Schwimmen ist ja der Puls bei gleicher Belastung niedriger im Vergleich zu sportlicher Betätigung außerhalb des Wassers. Ist denn der Ruhepuls im Wasser dann auch niedr...

Bin mir da nicht sicher , würd mich gern verbessern beim Laufen , aber weiß nicht so recht wie... Grundlegend deswegen diese Frage. Wer kann mir helfen?

Wie kann ich die Frequenz meines Beinschlags verbessern?