Übersicht Freihanteltraining
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Freihanteltraining - Neue Fragen
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Geräte oder Freihanteltraining?
gefragt von maxi23 am 12.06.2008 um 15:31 Uhr
Ich geh gerne ins Studio zum Trainieren, als Ausgleich zum Ausdauersport, was ist denn eig effektiver
Freihanteltraining oder Gerätetraining?
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Seilzug oder Freihanteltraining? Was ist besser?
gefragt von muskelgoofy am 17.08.2007 um 16:59 Uhr
Mir wurde gesagt, durch den Seilzug wird der Muskel gleichzeitig gedehnt. Ist das überhaupt gut während der Anstrengung? Warum schwören dann wiederum viele auf Freihanteltraining?
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