Übersicht Freihantel
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Freihantel - Neue Fragen
18
Welche Vorteile hat das Training mit einer Doppelpyramide?
gefragt von Schwimmhaut am 29.08.2008 um 8:00 Uhr
Kann man da dann besser zwischen maximaler und submaximaler Intensität varriieren? Oder ist es ein eifaches Pyramidentraining 2 mal ausgeführt?
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Wie ist die korrekte Fußstellung bei Übungen mit Freihantel?
gefragt von ironman am 11.07.2007 um 19:27 Uhr
Ich habe neulich verschiedene Meinungen gehört, wie man bei Übungen z.B. mit der Langhantel, die Füße stellen soll. Einer meinte, die gehören parallel, der andere sagte, d...
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