Hi, ich habe nun im Internet gelesen, dass ein Sportwissenschaftler gesagt hat, dass körperliche Schäden durch falsche Walking-Technik nicht zu erwarten seien. Was meint ihr dazu? Es wird...
Was gibt es für Auswirkungen von Ausdauersport auf Knochen, Muskeln und das Herzkreislaufsystem?
Ich frage mich gerade, ob man auch zu viel Wasser oder Flüssigkeit beim Laufen zu sich nehmen kann und wie der Körper darauf reagiert. Weiß das jemand?