Übersicht Flüssigkeit
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Flüssigkeit - Neue Fragen
5
Wieviel Flüssigkeit trinkt ihr am Tag?
(18 Stimmen)
gefragt von crapbag am 22.11.2008 um 23:02 Uhr
Flüssigkeitszufuhr ist für jeden Menschen sehr wichtig. Besonders Sportler haben einen größeren Flüssigkeitsbedarf. Mich würde interessieren wieviel Flüssigkeit ...
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Was macht eigentlich ein gutes Mineralwasser aus ?
gefragt von 
monti am 19.10.2008 um 11:50 Uhr
monti am 19.10.2008 um 11:50 Uhr
Ich trinke zum oder nach dem Sport hauptsächlich stilles Mineralwasser. Es gibt ja tausend Sorten. Worauf sollte ich bei der Auswahl achten ?
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Reicht Wasser als Sportgetränk?
gefragt von talisman am 27.04.2008 um 18:44 Uhr
Es gibt mittlerweile elend viele Getränkehersteller und Pulver für den Sport, jeder sagt sein Produkt ist das Beste und was noch alles! Ich verliere ziemlich den Überblick dabei und ...
5
Soll man zum Sport eher kühle Getränke oder wärmere Getränke zu sich nehmen?
gefragt von racket am 25.04.2008 um 20:24 Uhr
Mir ist schon klar, dass keiner einen heißen Tee trinken wird wenn man trainiert oder einen Wettkampf hat, denn es ist einem ohnehin schon so heiß. Wie kühl sollte aber ein Getr&au...
4
Kontinuierliches Trinken beim Laufen
gefragt von 
derdrehwurm am 16.04.2008 um 10:50 Uhr
derdrehwurm am 16.04.2008 um 10:50 Uhr
Bei längeren Laufeinheiten soll man ja bekanntlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Bekannt ist auch, dass der Körper diese besser aufnehmen kann, wenn sie in kleinen Mengen zu sich genom...
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Wieviel Lieter Flüssigkeit sollte man als Sportler täglich zu sich nehmen?
gefragt von risky am 28.03.2008 um 13:59 Uhr
Im Allgemeinen sagt man, der Mensch sollte am Tag ca 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen (da gibt es bestimmt verschiedene Meinungen). Ein Sportler hat bestimmt einen höheren Bedarf and Fl...
5
Wieviel Flüssigkeit soll man pro Stunde Ausdauertraining aufnehmen?
gefragt von nichtmitmir am 04.03.2008 um 11:57 Uhr
Hallo, ich habe diverse Angaben, die mich verwirren. Gibt es nicht einen vernünftigen Richtwert?
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Ist es richtig, zwischen den Saunagängen nichts zu trinken?
gefragt von immerlocker am 12.02.2008 um 14:09 Uhr
Ich habe gelesen, dass man nur nach der Sauna trinken soll. Ich dachte bisher es sei besser, gerade zwischen den Gängen Flüssigkeit aufzunehmen. Wisst ihr da Bescheid?
2
Gibt es ein Zuviel an Flüssigkeitsaufnahme beim Laufen?
gefragt von 
jumper am 17.10.2007 um 19:35 Uhr
jumper am 17.10.2007 um 19:35 Uhr
Ich frage mich gerade, ob man auch zu viel Wasser oder Flüssigkeit beim Laufen zu sich nehmen kann und wie der Körper darauf reagiert. Weiß das jemand?
4
Wie sieht die optimale Trinkvorbereitung am Vortag eines Wettkampfes aus?
gefragt von 
lichtgestalt am 13.07.2007 um 22:05 Uhr
lichtgestalt am 13.07.2007 um 22:05 Uhr
Wieviel soll bzw. kann man trinken um sich "flüssigkeitsmäßig" am Tag vor einem sportlichen Wettkampf optimal darauf vorzubereiten. Wie fülle ich am besten die "...
6
Kann man sich selbst ein elektrolytisches Getränk zusammenmischen?
gefragt von 
moveup am 17.06.2007 um 21:37 Uhr
moveup am 17.06.2007 um 21:37 Uhr
Man muss ja nicht immer die überteuerten Getränke kaufen, sondern vielleicht kann man den selben Effekt auch durch selbstgemischte Getränke errreichen? Ist dies möglich, wenn ja...
2
Kann man nach dem Sport Alkohol trinken?
gefragt von Wuchtbrumme am 30.05.2007 um 21:31 Uhr
Viele trinken nach dem Sport erstmal ein Bier oder Weißbier. Ist das nicht eher schlecht?
2
Ist Sauna wirklich gut nach dem Sport?
gefragt von almdudler am 19.05.2007 um 23:25 Uhr
Man verliert beim Sport doch sehr viel Flüssigkeit. In der Sauna schwitz man nochmals. Ich kann mir nicht vorstellen, das das gesund sein sollte.
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Flüssigkeit - Neue Tipps
Bei Kopfschmerzen während Sport viel Trinken
Tipp von Ingo1512 am 30.10.2008 um 21:29 Uhr
1
Sollte man mal Kopfschmerzen während des Trainings oder des Sporttreibens bekommen, nicht gleich das Allerschlimmste denken, sondern einfach viel Trinken. Wenn man über den ganzen Tag ver...
Nach der Sauna viel trinken!
Tipp von chaudry am 27.09.2008 um 13:39 Uhr
3
Hört sich eigentlich logisch an, viele aber nehmen anschließend nicht genug Flüssigkeit zu sich. Dadurch wird der gewünschte Regenerative Effekt nicht erreicht, wenn der Kö...
Nicht zu kalte Getränke beim Sport
Tipp von trooper am 19.09.2008 um 16:06 Uhr
2
Viele trinken während dem Training oder Wettkampf sehr kalte Getränke weil sie meinen dadurch den Körper zu kühlen. Der Gedanke ist ja schon recht sinnvoll, nur darf das Getr&au...
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