Übersicht Fitnessuebungen
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Fitnessuebungen - Neue Fragen
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Wer macht Fitnessübungen am Morgen ?
gefragt von uncerf am 17.09.2008 um 17:36 Uhr
Gibt es hier User, die morgens gleich mit ein paar Fitnessübungen in den Tag starten? Falls ja, wie schaut euer morgendliches Workout aus? Wie viel Zeit investiert ihr?
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Effektive! Übungen gegen Reiterhosen???
gefragt von 
kleefee am 16.09.2008 um 23:25 Uhr
kleefee am 16.09.2008 um 23:25 Uhr
Ich mache ja schon regelmäßig Sport. Ich schwimme vor allen Dingen. Habe aber schon sehr auffällige Reiterhosen bekommen. Sie werden von Jahr zu Jahr schlimmer habe ich das Gefü...
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Welches sind die besten und effektivsten Fitnessübungen?
gefragt von gerhard73 am 08.12.2007 um 12:21 Uhr
Ich bräuchte ein paar Tipps für ganz allgemeine Fitnessübungen für den ganzen Körper, und nicht speziell auf eine bestimmte Sportart bezogen, eben ganz allgemein.
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Ich brauche Ideen, Anregungen und/oder Trainingspläne zum Thema Aqua Fitness. Wer kann mir da weiterhelfen?
gefragt von Instructor am 22.11.2007 um 11:45 Uhr
Ich gebe Aqua Fitness und Aqua Cycling Kurse, mir fehlen aber neue Ideen zu dem Thema.
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Sind 30 min allgemeines Fitnesstraining am Tag wirklich genug?
gefragt von Lyanna am 17.06.2007 um 18:28 Uhr
Ein Trainer eines Studios hat mir gesagt, dass 30 min Fitness am Tag genug wäre.Mir kommt das ein bisschen wenig vor!Wer kann mir weiterhelfen?
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Fitnessuebungen - Neue Tipps
Einfache Fitnessübungen ohne Gerät auf 5machtfit.de
Tipp von palisander am 16.11.2008 um 16:24 Uhr
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Für die Nicht-Profis unter uns sind das einfache Übungen, die überall gemacht werden können und durch ihren bildhaften Namen leicht zu behalten sind.
Super Fitness-Übungen mit dem Gymnastikball
Tipp von kreisklasse am 07.09.2008 um 17:02 Uhr
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Mit dem Gymnastikball kann man super viele und vor allem effektive Fitness-Übungen zuhause machen. Schaut euch mal folgenden Link an, da ist bestimmt für jeden was dabei. http://de.fitnes...
Fitness Scout
Tipp von sportyspice am 19.08.2008 um 23:49 Uhr
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Mein Buchtipp: Fitness Scout von Thorsten Tschirner. Das Ringbuch mit den herausnehmbaren Kärtchen finde ich super. Es stehen Übungen für den ganzen Körper drin, die man beliebi...
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