FITNESSTRAINING + KRAFTSPORT
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Fitnesstraining + Kraftsport - Neue Fragen

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Kennt jemand mehr Dehnübungen für den Bizeps?

Habe hier auch nichts außer die Übung, die ich schon kenne, gefunden. Auf dem Boden mit gestreckten Armen aufstützen, die Finger zeigen zum Körper, Schultern runter und mit dem...

3 Antworten  -  Themen: Fitnesstraining + Bizepsdehnungen + Kraftsport + Dehnübung für Bizeps

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Kann ich beim Fasten weiter Kraftsport machen?

Möchte eine Fastenkur machen. Bekannte von mir gehen immer Fasten-wandern. Die treiben dabei auch immer Sport. Könnte ich auch beim Fasten meinen Sport, eben Kraftsport, weiter machen?

2 Antworten  -  Themen: Fastenkur + Kraftsport + Fastenkur und Sport + Fasten

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"Good Morning" mit gebeugten, oder mit gestreckten Beinen?

gefragt von Heavyshaper am 22.11.2007 um 22:04 Uhr

Ich komme gerade vom Training und dort habe ich einen Kraftsportler "Good Morning" mit gestreckten Beinen ausführen gesehen. Ist das o.k.? Ich kenne die Übung nur mit gebeugten ...

1 Antwort  -  Themen: Kraftsport + Bodybuilding + Muskelaufbau + Fitnesstraining

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Wie trainiere ich am besten bei Schulterproblemen?

Habe oft leichte Schmerzen in den Schultern. Wie kann ich die Schultern stärken und dem entgegen wirken?

2 Antworten  -  Themen: Schulter + Fitnesstraining + Schulterprobleme + Kraftsport

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Sind Übungen am römischen Stuhl sinnvoll?

Wir haben son Teil bei uns im Studio. Ich frage mich, warum da keiner dran trainiert...

1 Antwort  -  Themen: Kraftsport + Fitnessstudio + römischer Stuhl + Fitnesstraining