Ich würde gern von eine paar Leuten die allgemeine Fitness feststellen. Geht das überhauot und wenn ja, wie führt man einen Test am besten durch?

Welches sind aussagekräftige Zeichen wie fit, bzw. unfit man derzeit ist? Wie stellt ihr das bei euch selbst am besten fest? Mal abgesehen von der Anzeige der Personenwaage?

Ich habe gehört, dass es diesen finnischen Walking-Test geben soll. Weiß jemand, was der misst oder testet und ob die Ergebnisse aussagekräftig sind?

Ich hab in der Zeitung bei einer Werbung für ein Fitness-Studio davon gelesen, und dass dort das persönliche Fitness-Alter ermittelt wird. Wie sieht dieser Test aus, und welche Aussagekra...

Ich gehe in kein Studio, kann ich trotzdem irgendwie meine Fitness testen?