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gefragt von
achilles am 29.10.2008 um 17:51 Uhr
Fitnessstudios gibt es nunmehr ja zuhauf. Welche Kriterien sollte man eurer Meineung/ Erfahrung nach bei der Auswahl zu Grunde legen?
In allen Studios sehe ich jetzt immer diese Spinnigbikes! Was hat man denn damit für einen trainingseffekt? Bringt das was?
Man soll ja mit wenig Einsatz viel erreichen und Steffi Graf hat sie konzipiert. Was ist da dran? Kann mir jemand seine Erfahrung schildern?
Tipp von Anna25 am 27.11.2008 um 21:38 Uhr
Wenn man auf dem Crosstrainer trainert und eine Steigung einstellt, bekommt man einen knackigen Hintern! Kann ich nur empfehlen! :-)