Es kommen ja immer wieder die Fragen auf, was man gegen Verspannungen etc. am Arbeitsplatz machen kann. Manche Firmen haben deswegen so kleine Fitnessstunden eingeführt, was ich für gut h...

ist dies mehr eine Kampfsportart oder ein Fitnessprogramm. Werde aus den oberflächlichen Beschreibungen nicht wirklich schlau.